Ada kalanya kita melihat cermin dan menyedari bahawa sesuatu telah berubah pada kulit kita. Permukaannya kelihatan kasar, terasa ketat seperti ditarik, malah kelihatan bersisik. Bagi sesetengah orang, keadaan ini berlaku secara berterusan terutama apabila cuaca tidak mesra atau aktiviti terlalu sibuk. Jika anda mengalami sesuatu yang serupa, ini mungkin tanda kulit kering yang teruk.

Masalah kulit kering selalunya dianggap remeh, tetapi jika tidak dirawat, ia boleh menyebabkan kerengsaan, gatal-gatal dan rekahan yang menyakitkan. Artikel ini akan membincangkan rutin harian yang boleh anda gunakan untuk mengatasinya. Tetapi sebelum masuk ke dalam penyelesaiannya, adalah penting untuk memahami punca masalah terlebih dahulu.

Kenali Dahulu: Apa yang Menyebabkan Kulit Kering?

Banyak faktor boleh menyebabkan kulit kering, dan ia sering berlaku serentak. Berikut ialah beberapa punca biasa tetapi sering diabaikan:

1. Mandi Lama dan Panas

Air panas mungkin terasa menenangkan, tetapi ia juga boleh menghilangkan minyak semulajadi kulit. Mandi lama juga menyebabkan kulit kehilangan lembapan dengan lebih cepat.

2. Menggunakan Sabun Yang Terlalu Keras

Sesetengah sabun mengandungi detergen kuat yang tidak mesra kulit sensitif. Akibatnya, lapisan pelindung kulit terhakis dan menyebabkan permukaan badan terasa kering dan gatal.

3. Cuaca Sejuk atau Kering

Musim hujan dan sejuk boleh menyebabkan kelembapan udara menurun secara drastik, dan kulit menjadi mangsa. Persekitaran yang terlalu sejuk atau kering menyerap lembapan semulajadi dari permukaan kulit.

4. Tidak Minum Air Yang Cukup

Dehidrasi dari dalam juga menyumbang dengan besar. Apabila badan kekurangan cecair, kulit menjadi lebih cepat kusam, kasar dan kehilangan keanjalannya.

Umur dan Gaya Hidup

Apabila anda semakin tua, pengeluaran minyak semulajadi kulit anda berkurangan. Begitu juga, gaya hidup seperti merokok, berjaga lewat dan tekanan yang tinggi boleh memburukkan lagi keadaan kulit.

Setelah memahami puncanya, kini tiba masanya untuk menetapkan rutin baharu yang boleh membantu memperbaiki dan mengekalkan kelembapan kulit badan anda.

Rutin Harian Mengatasi Kulit Kering Teruk

Bukan sekadar produk penjagaan kulit yang konsisten, tetapi juga rutin. Berikut ialah rutin yang boleh anda gunakan setiap hari:

1. Gunakan Sabun Lembut Tanpa SLS

Langkah pertama semasa mandi ialah memilih sabun yang lembut. Elakkan sabun yang mengandungi SLS atau SLES kerana ia cenderung menghakis lapisan pelindung kulit. Pilih sabun dengan bahan pelembap tambahan seperti gliserin atau minyak semula jadi.

2. Mandi Suam Pendek, Bukan Air Panas

Hadkan masa mandi anda kepada maksimum 10 minit dan elakkan air yang terlalu panas. Air suam lebih ideal kerana ia tidak serta merta 'syok' kulit kehilangan minyak semulajadi. Keringkan badan anda dengan segera dengan menepuknya dengan tuala lembut, jangan gosokkannya.

3. Sapukan Losyen Badan Sejurus Selepas Mandi

Inilah kuncinya: sapukan losyen badan semasa kulit anda masih lembap sedikit. Keadaan ini membantu produk menyerap dengan lebih optimum dan mengunci kelembapan lebih lama. Pilih losyen badan dengan bahan seperti mentega shea, asid hyaluronik atau aloe vera.

Salah satu losyen badan yang boleh dipercayai ialah Losyen Badan Kecantikan Angel. Produk ini telah disahkan halal dan BPOM, dirumus khas untuk kulit kering, dan diperkaya dengan pelembap semulajadi yang menjadikan kulit berasa licin dan lembut sepanjang hari. Baunya lembut dan teksturnya cepat diserap—sesuai untuk anda yang aktif tetapi masih mahukan kulit yang terpelihara dengan baik.

4. Minum Air Secukupnya Setiap Hari

Memang tidak dapat dinafikan bahawa penjagaan luaran mesti tetap seimbang dari dalam. Air membantu proses penghidratan semula jadi badan dan mengekalkan keseimbangan kulit. Cuba minum sekurang-kurangnya 8 gelas sehari, terutamanya jika anda melakukan banyak aktiviti luar.

5. Sapukan Semula Pelembap Apabila Diperlukan

Bawa losyen badan bersaiz perjalanan ke pejabat atau kampus. Sapukan semula pada tangan, siku, dan kaki jika mula terasa kering atau gatal. Kulit kering memerlukan penjagaan yang konsisten, bukan sahaja pagi dan malam.

6. Elakkan Pakaian Ketat dan Kasar

Bahan pakaian anda juga boleh menjadi faktor penting. Elakkan fabrik kasar seperti bulu atau seluar jeans kurus yang boleh bergesel pada kulit anda dan memburukkan lagi kekeringan. Pilih kapas yang lembut, bernafas dan selesa dipakai sepanjang hari.

7. Tambahkan Pelembap ke Bilik Anda

Jika anda tinggal di kawasan berhawa dingin atau kawasan dengan kelembapan rendah, pertimbangkan untuk menggunakan pelembap. Alat ini boleh mengekalkan kelembapan dan menghalang kulit anda daripada kehilangan cecair dalam sekelip mata.

Perubahan Mengambil Masa, Tetapi Anda Boleh Mulakan Sekarang

Mempunyai kulit yang sangat kering tidak bermakna anda perlu berputus asa. Perubahan boleh datang dari rutin kecil yang dilakukan secara konsisten. Bermula daripada mandi yang lebih mesra kulit, minum air yang mencukupi, hingga menggunakan losyen badan yang betul, semuanya akan memberi impak yang besar jika dilakukan secara rutin.

Anda tidak perlu menunggu kulit anda mengelupas atau berasa sakit untuk mula menjaga. Pencegahan dan penjagaan yang tepat dari sekarang akan menyelamatkan anda daripada ketidakselesaan kemudian.

Adakah anda bersedia untuk memulakan rutin baharu anda? Mari cuba laksanakan langkah di atas mulai malam ini. Jangan lupa, pilih produk skincare yang sesuai dan selamat digunakan setiap hari. Kerana kulit yang sihat bukan sahaja tentang penampilan, tetapi juga keselesaan.