Pernahkah anda merasakan kawasan kewanitaan anda tiba-tiba menjadi lembap, tidak selesa dan cecair putih muncul? Kemudian anda terfikir: “Aduh, saya baru makan keju... adakah ini puncanya?”

Bertenang, anda tidak bersendirian. Ramai wanita-dan juga pasangan lelaki yang prihatin-mula menyedari hubungan antara makanan dan kesihatan wanita. Terutama bagi anda yang sibuk belajar, bekerja di pejabat, atau sering berulang-alik ke mesyuarat dan melepak, keputihan boleh menjadi gangguan kecil yang menjejaskan mood anda sepanjang hari.

Nah, dalam artikel ini kita akan membincangkan sepenuhnya: adakah benar makan keju boleh menyebabkan keputihan? Jadi, apakah punca keputihan? Dan yang paling penting: bagaimana untuk kekal wangi dan selesa walaupun mengalami keputihan? Mari kita kaji satu persatu!

Perkara Yang Selalunya Menyebabkan Keputihan

Sebelum menyalahkan keju, mari kita kenali punca-punca biasa keputihan. Kerana ternyata keputihan bukan selalunya perkara negatif tau. Ada yang normal, ada yang perlu diwaspadai.

Perubahan Hormon

Menghampiri haid, kehamilan atau menggunakan kawalan kelahiran hormon boleh meningkatkan pengeluaran lendir di kawasan faraj. Ini adalah perkara biasa.

Kebersihan Wanita

Tabiat jarang menukar seluar dalam, menggunakan pantyliner terlalu kerap, malah tersalah pilih sabun boleh mengganggu keseimbangan pH dan menyebabkan keputihan tidak sihat.

Diet

Yup, makanan ada pengaruh. Makanan manis, ditapai, atau tinggi lemak boleh mengubah keadaan flora di kawasan intim. Tetapi... adakah keju benar-benar salah satu daripadanya? Kami akan membincangkannya secara menyeluruh di bawah, okey!

Bolehkah Makan Keju Menyebabkan Keputihan

1. Keju Adalah Produk Yang Ditapai

Keju diperbuat daripada susu yang ditapai dengan bakteria baik. Nah, masalahnya, tidak semua badan serasi dengan jenis bakteria tertentu. Dalam sesetengah orang, bakteria ini boleh mencetuskan perubahan pada flora faraj dan menyebabkan lebih banyak lendir.

2. Mengandungi Lemak Tepu

Keju, terutamanya keju yang diproses, mengandungi lemak tepu yang tinggi. Lemak jenis ini boleh mencetuskan keradangan dalam badan, termasuk di kawasan pembiakan, yang akhirnya boleh memburukkan lagi keputihan.

3. Kaya dengan Laktosa – Musuh Orang Sensitif

Jika anda mempunyai intoleransi laktosa yang ringan, keju boleh membuat badan anda ‘memberontak’—bukan sahaja di dalam perut, tetapi ia juga boleh menjejaskan keseimbangan sistem imun, termasuk pertahanan kawasan kewanitaan.

4. Gula Tersembunyi dalam Keju Diproses

Sesetengah keju yang diproses telah menambah gula untuk pelarasan rasa. Gula adalah makanan kegemaran kulat Candida albicans, punca punca keputihan>yang tidak sihat. Jadi, lebih banyak anda makan keju manis, lebih terdedah kepada pertumbuhan acuan.

5. Kesan Tidak Langsung Makanan Sampah

Biasanya keju dimakan bersama makanan segera. Contohnya, burger, piza atau makanan ringan goreng. Nah, gabungan lemak tinggi, garam dan gula boleh menjadikan keadaan badan tidak seimbang, termasuk mencetuskan keputihan.

6. Menjejaskan pH Badan

Makanan tinggi lemak seperti keju boleh menjadikan badan lebih berasid. Malah, kawasan kewanitaan memerlukan keseimbangan pH tertentu. Apabila pH rosak, bakteria jahat boleh tumbuh dengan lebih mudah.

7. Setiap Badan Bertindak Berbeza

Fakta terakhir dan paling penting: tidak semua wanita akan bertindak balas dengan cara yang sama terhadap keju. Ada orang yang sihat walaupun setiap hari makan sepinggan keju. Tetapi jika anda perasan keputihan muncul setiap kali anda menikmati keju, mungkin badan anda sensitif terhadap produk tenusu.