Pernahkah anda mempunyai wajah yang kelihatan tenang, tetapi tiba-tiba muncul bintik-bintik kecil yang membuat anda jengkel? Ya, itulah jerawat, perkara kecil yang sering dianggap remeh tetapi membuatkan keyakinan anda runtuh. Ramai yang beranggapan bahawa jerawat hanyalah masalah kecil. Malah, jika tidak dirawat, ia boleh berkembang menjadi jerawat yang lebih teruk dan sukar untuk dirawat.

Jerawat boleh muncul di dahi, pipi, dan juga dagu. Kadang-kadang ia tidak menyakitkan, tetapi ia menjadikan tekstur kulit kasar dan mekap kelihatan tidak licin. Sekarang, persoalan yang sering timbul ialah: kenapa jerawat ini terus muncul? Dan kenapa ia sangat sukar untuk dihilangkan?

Inilah Punca Jerawat Yang Sering Dilepaskan

Mungkin anda rasa anda sedang menjaga wajah anda dengan betul. Anda telah mencuci muka, menggunakan toner, malah mengelupas setiap minggu. Tetapi mengapa jerawat masih berterusan? Ternyata puncanya bukan sahaja dari penjagaan kulit atau kebersihan muka. Berikut adalah antara punca jerawat yang sering tidak disedari.

1. Sarung Bantal dan Tuala Jarang Dibasuh

Kebersihan katil sering diabaikan. Malah, sarung bantal yang digunakan setiap malam boleh menjadi sarang bakteria, minyak, dan sisa penjagaan kulit. Apabila muka melekat pada permukaannya, semua itu boleh berpindah ke kulit dan menyumbat pori-pori.

Begitu juga dengan tuala muka. Jika anda kerap mengelap muka anda dengan tuala lembap yang jarang dicuci, risiko jerawat adalah lebih besar.

2. Terlalu Kerap Menukar Produk Penjagaan Kulit

Ramai yang tergoda untuk mencuba penjagaan kulit baharu kerana tergoda dengan ulasan yang bersinar di media sosial. Malah, kulit memerlukan masa untuk menyesuaikan diri. Penukaran produk terlalu kerap boleh mengganggu penghalang kulit dan mencetuskan jerawat, terutamanya jika bahan dalam produk tidak sesuai untuk jenis kulit anda.

3. Makanan Berminyak dan Bergula Tinggi

Diet ternyata mempunyai pengaruh besar terhadap keadaan kulit. Makanan yang tinggi kandungan gula dan minyak boleh meningkatkan pengeluaran sebum iaitu minyak semulajadi kulit. Sebum yang berlebihan boleh menyumbat pori-pori dan mewujudkan persekitaran yang ideal untuk tumbuhnya jerawat.

Makanan, minuman bergoreng dan bergoreng haruslah makanan segera, minuman bergoreng dan bergoreng. anda ingin memastikan kulit anda bersih.

4. Sabun Badan Itu Terlalu Keras

Anda mungkin menyangka bahawa jerawat hanya muncul di muka anda. Malah, jerawat boleh menjejaskan bahagian lain badan seperti belakang dan lengan atas. Satu punca yang sering diabaikan ialah sabun badan yang terlalu keras atau mengandungi bahan yang merengsa.

Kulit sensitif boleh bertindak balas secara negatif terhadap sabun biasa. Oleh itu, adalah sangat penting untuk memilih sabun dengan bahan yang lembut dan bermanfaat, seperti retinol. Kandungan ini diketahui dapat membantu menjana semula kulit dan mengurangkan keradangan, termasuk jerawat.

Satu pilihan yang anda boleh cuba ialah Glow Soap Beauty of Angel, sabun mandian halal dan disahkan BPOM, dengan kandungan retinol yang berkesan membantu menghilangkan jerawat di bahagian badan. Hanya digunakan secara kerap semasa mandi, sabun ini membantu kulit berasa lebih licin dan bersih tanpa rasa kering.

5. Kurang Tidur dan Tekanan Berpanjangan

Jangan memandang rendah tidur dan kesihatan mental. Apabila badan kurang rehat, hormon dalam badan boleh menjadi tidak seimbang, dan ini memberi kesan langsung pada kulit. Tekanan juga mencetuskan pengeluaran hormon kortisol yang boleh memburukkan lagi jerawat dan jerawat.

Cuba nilai semula rutin tidur anda. Tidur yang cukup dan berkualiti bukan sahaja menjadikan badan segar, malah membantu kulit menjadi lebih sihat dan bebas daripada jerawat.

6. Tidak Membersihkan Solekan Kekal Dengan Betul

Anda rajin memakai solekan setiap hari, tetapi pernahkah anda terlupa untuk membersihkannya dengan betul? Sisa solekan yang tertinggal di dalam liang roma akan bercampur dengan peluh dan habuk, menjadi punca utama jerawat. Pembersihan dua kali adalah penting—terutamanya jika anda menghabiskan sepanjang hari di luar rumah.

7. Pengeluaran Peluh dan Minyak Berlebihan

Terutama bagi anda yang tinggal di kawasan tropika, pengeluaran peluh dan minyak pada muka adalah lebih tinggi. Jika tidak dibersihkan dengan segera atau dibiarkan terkumpul, pori-pori boleh tersumbat. Dan ya, jerawat akan muncul.

Itulah sebabnya sangat penting untuk sentiasa memastikan wajah anda bersih, tetapi jangan terlalu membersihkan yang boleh menyebabkan kulit anda kering dan merengsa.

Jangan Tunggu Sehingga Ia Menjadi Serius, Rawat Ia Sekarang

Jerawat mungkin nampak kecil, tapi kesannya boleh besar. Bermula dari mengganggu penampilan anda, menyukarkan solekan melekat, hingga membuatkan kita tidak selamat jika terpaksa tampil berborak. Tetapi berita baiknya ialah, anda benar-benar boleh mengurangkan dan mencegah jerawat jika anda mengetahui puncanya sejak awal.

Langkah pertama ialah mengenal pasti puncanya. Selepas itu, sesuaikan rawatan dan gaya hidup anda. Jangan hanya cuba skincare viral, tapi fahami dulu keperluan kulit anda. Selain itu, pastikan produk yang anda gunakan selamat dan sesuai dengan jenis kulit anda, termasuk sabun badan yang merupakan bahagian penting dalam rutin harian anda.

Masa untuk Mengucapkan Selamat Tinggal kepada Jerawat

Kulit yang licin bebas daripada jerawat bukanlah serta-merta, tetapi sangat mungkin untuk anda mencapainya dengan penjagaan yang betul dan konsisten. Bermula dari tabiat mudah seperti kerap mencuci sarung bantal, memilih sabun badan yang betul seperti Glow Soap Beauty of Angel, hinggalah kepada penjagaan pemakanan dan tekanan harian.

Jangan tunggu sehingga jerawat bertukar menjadi jerawat yang meradang, jom mulakan penjagaan kulit anda sekarang!