Kulit yang sihat dan terawat adalah idaman semua orang. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa tabiat buruk yang boleh menyebabkan kulit anda kering. Kulit kering selalunya boleh dikaitkan dengan tabiat harian yang sering kita lakukan tanpa kita sedari kesannya. Untuk memastikan kulit anda lembut dan sihat, adalah penting untuk memahami tabiat buruk yang mungkin menjadi punca kulit kering. Mari kita bincangkan lebih lanjut tentang tabiat ini dan cara mengelakkannya.

1. Mandi Terlalu Panas

Mandi air panas memang menyeronokkan, tetapi terlalu banyak mandi air panas terlalu lama boleh menghilangkan minyak semulajadi kulit anda. Sebaliknya, pilih untuk mandi dengan air suam dan hadkan tempoh untuk mengekalkan kulit anda lembap. Akibatnya, kulit menjadi kering, gatal, malah boleh mengelupas. Selain itu, mandi terlalu lama juga boleh menyebabkan kulit kering. Ini kerana air boleh menghilangkan minyak semulajadi dari kulit. Masa mandi yang ideal ialah 10-15 minit.

2. Penggunaan Sabun Yang Mengandungi Bahan Keras

Sesetengah sabun mengandungi bahan kimia yang boleh merengsakan kulit dan menghilangkan minyak semulajadinya. Pilih sabun atau sabun lembut dengan bahan pelembap untuk mengekalkan kelembapan kulit.

3. Menggunakan Produk Penjagaan Kulit Yang Tidak Sesuai

Tidak semua produk penjagaan kulit sesuai untuk semua jenis kulit. Menggunakan produk yang tidak sesuai boleh menyebabkan kulit kering. Pilih produk yang direka khusus untuk kulit kering atau sensitif. Jangan lupa pakai pelembap. Pelembap boleh membantu mengekalkan kelembapan kulit. Gunakan pelembap selepas mandi, terutamanya jika anda mempunyai kulit kering.

4. Pendedahan Berlebihan kepada Udara Kering

Udara kering, terutamanya semasa musim sejuk atau dalam persekitaran berhawa dingin, boleh mengurangkan kelembapan kulit. Gunakan pelembap untuk memastikan kulit sentiasa lembap dan elakkan pendedahan berlebihan kepada udara kering.

5. Kekurangan Penggunaan Air

Kulit yang sihat memerlukan penghidratan dari dalam. Kekurangan penggunaan air boleh menyebabkan kulit kehilangan lembapan. Pastikan anda minum air yang mencukupi setiap hari untuk mengekalkan kelembapan kulit anda. Kulit memerlukan air untuk kekal lembap. Minum air secukupnya, sekurang-kurangnya 8 gelas sehari.

6. Pendedahan Matahari Berlebihan

Pendedahan matahari yang berlebihan boleh merosakkan lapisan pelindung kulit dan menyebabkan kekeringan. Gunakan pelindung matahari untuk melindungi kulit anda daripada sinaran UV dan mengelakkan pendedahan matahari secara langsung.

Petua Menangani Kulit Kering

1. Gunakan Pelembap Secara Tetap: Sapukan pelembap selepas mandi dan sepanjang hari untuk memastikan kulit anda sentiasa lembap.
2. Elakkan Menggunakan Produk Yang Mengandungi Alkohol: Produk yang mengandungi alkohol boleh mengeringkan kulit. Pilih produk tanpa atau dengan kandungan alkohol yang rendah. Bukan itu sahaja, sesetengah ubat, seperti antihistamin dan diuretik, boleh menyebabkan kulit kering. Jika anda mengambil ubat-ubatan ini, berbincang dengan doktor anda tentang cara mengekalkan kulit anda lembap.
3. Tingkatkan Penggunaan Air: Minum air yang mencukupi setiap hari untuk mengekalkan penghidratan kulit dari dalam.
4. Lindungi Kulit daripada Cahaya Matahari: Gunakan pelindung matahari dengan SPF setiap hari, terutamanya apabila melakukan aktiviti luar.

Kesimpulan

Kulit kering boleh disebabkan oleh tabiat seharian yang kita tidak sedar. Dengan mengubah atau mengelak tabiat ini, kita boleh memastikan kulit kita sihat dan mengelakkan masalah kulit kering. Selain itu, penggunaan produk penjagaan kulit yang betul juga boleh membantu merawat dan mencegah kulit kering. Klik di sini