Table of Contents

Memiliki wajah yang cerah, sihat dan berseri adalah impian ramai orang. Biasanya, seseorang yang berwajah glowing mempunyai tekstur kulit yang licin dan lembut. Selain itu, kulit terasa anjal dan anjal, serta memancarkan cahaya semula jadi dari dalam kulit. 

Pelbagai cara dilakukan untuk mencapainya, bermula daripada menggunakan penjagaan kulit secara berkala, menjalani rawatan di klinik kecantikan, sehinggalah kepada pengambilan makanan tambahan. Namun, tahukah anda salah satu kunci utama untuk mendapatkan wajah yang berseri adalah mendapat tidur yang cukup? 

Artikel ini akan membincangkan keberkesanan tidur 7-8 jam semalam untuk menjadikan kulit anda berseri. Untuk mendapatkan maklumat, pastikan anda membaca artikel ini sehingga habis, okey!

Faedah Tidur Yang Cukup

Mendapatkan tidur yang berkualiti adalah faktor penting dalam mengekalkan kulit yang sihat dan cantik. Semasa tidur, badan menjalankan pelbagai proses pemulihan dan penjanaan semula, termasuk kulit. Berikut adalah beberapa faedah yang akan anda perolehi jika anda tidur 7-8 jam sehari:

Penjanaan Semula Sel Kulit

Semasa tidur, badan menjana semula sel, termasuk sel kulit. Proses ini membantu membuang sel kulit mati dan menghasilkan sel kulit baru yang lebih sihat. Ini menjadikan kulit kelihatan lebih cerah, anjal dan licin.

Tingkatkan Pengeluaran Kolagen

Kolagen ialah protein penting yang mengekalkan keanjalan dan keanjalan kulit. Semasa tidur, badan meningkatkan pengeluaran kolagen, yang membantu mengurangkan garis-garis halus dan kedutan pada wajah.

Menguatkan Penghalang Kulit

Penghalang kulit ialah lapisan pelindung kulit yang membantu mengekalkan kelembapan dan menghalang kemasukan bahan berbahaya. 

Kurang tidur boleh menyebabkan kulit kehilangan kandungan airnya. Tidak cukup tidur setiap hari boleh mengganggu proses penghasilan kolagen dalam kulit anda dan merosakkan penghalang kulit anda. 

Berdasarkan penyelidikan daripada Dermatologi Klinikal dan Eksperimen pada 2015, tidur yang cukup boleh memulihkan halangan kulit yang rosak sebanyak 30 peratus. Oleh itu, tidur yang cukup boleh membantu menguatkan penghalang kulit, supaya kulit lebih terhidrat dan terlindung daripada kerosakan.

Mengurangkan Keradangan

Apabila anda tidak cukup tidur, badan anda akan menghasilkan lebih banyak hormon stres kortisol. Kortisol boleh mencetuskan keradangan di seluruh badan, termasuk kulit. Keradangan ini boleh menyebabkan pelbagai masalah kulit, seperti jerawat, kemerahan, ruam dan ekzema.

Kurang tidur boleh meningkatkan keradangan dalam badan, yang boleh menyebabkan pelbagai masalah kulit seperti jerawat, kemerahan dan bengkak.

Apabila anda tidur, badan anda meningkatkan aliran darah ke seluruh badan anda, termasuk pada kulit anda. Keadaan ini membantu badan menghantar oksigen dan nutrien ke sel kulit yang akan mengurangkan keradangan dan kerosakan pada sel kulit.  Tidur yang cukup membantu mengurangkan keradangan dan menjadikan kulit kelihatan lebih sihat.

Kurangkan Tahap Tekanan

Tekanan boleh memberi kesan negatif kepada kesihatan kulit, termasuk menjadikan kulit kusam, kering dan berjerawat. Tidur yang cukup membantu mengurangkan tahap tekanan dan menjadikan kulit kelihatan lebih segar dan lebih berseri. Selain mendapat tidur yang cukup, anda juga boleh mendengar muzik untuk mengurangkan tahap tekanan anda.

Cadangan Produk

Selain mendapatkan rehat yang cukup pada waktu malam, anda juga perlu menggunakan penjagaan kulit yang betul untuk mendapatkan wajah yang berseri. Masih keliru nak pilih skincare untuk kulit glowing? kami akan kongsikan tips untuk anda!

Menggunakan penjagaan kulit adalah cara yang sangat berkesan untuk mendapatkan kulit yang berseri. Beauty of Angel White Tomato Series mempunyai kandungan utama tomato putih yang mempunyai banyak manfaat untuk kecantikan kulit anda. Tomato putih mengandungi paras likopena dan beta karotena yang tinggi, jadi ia boleh membantu melindungi kulit anda daripada kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas. 

Penjagaan kulit ini mengandungi Niacinamide yang berkesan untuk mencerahkan kulit wajah anda. Niacinamide yang terkandung dalam Beauty of Angel White Tomato Series boleh membantu mencerahkan, melembapkan dan melindungi kulit anda daripada kerosakan matahari. 

Skincare ni dah ada series, dengan penggunaan biasa boleh dapat hasil yang maksima. Beauty of Angel White Tomato Series berdaftar dengan BPOM supaya selamat untuk anda gunakan. Pastikan anda menggunakan skincare yang berdaftar dengan BPOM, okay! 

Siri Produk Siri Beauty of Angel White Tomato:

1. Pencuci Muka: Membersihkan muka dengan lembut dan menanggalkan kotoran.
2. Toner Muka: Menyegarkan dan mengimbangi pH kulit.
3. Krim Siang: Melindungi kulit daripada sinaran UV dan mengekalkan kelembapan kulit.
4. Gel Malam: Membantu menjana semula kulit dan mencerahkan kulit wajah semasa tidur

Kesimpulannya

Tidur 7-8 jam sehari sangat penting untuk mendapatkan wajah yang berseri dan sihat. Di samping itu, pastikan anda mengambil makanan yang seimbang, minum air yang mencukupi, dan menguruskan tekanan dengan baik. Dengan mengamalkan gaya hidup sihat, anda boleh memiliki kulit yang cerah, sihat dan berseri secara semula jadi.

Petua Tambahan

• Maklumat ini bersifat pendidikan dan tidak bertujuan untuk menggantikan nasihat perubatan profesional.
• Jika anda mengalami gangguan tidur, dapatkan nasihat doktor untuk mendapatkan diagnosis dan rawatan yang betul.

Semoga maklumat ini berguna!