Kulit glowing adalah kulit yang terlihat sehat, bercahaya, dan cerah. Kulit glowing atau kulit bercahaya menjadi impian banyak orang. Pada usia remaja, tubuh mengalami perubahan hormon yang sangat drastis sehingga menyebabkan berbagai masalah pada kulit.
Kulit glowing bukan berarti kulit cerah. Kulit cerah memiliki warna kulit yang lebih terang dibandingkan dengan warna kulit alami. Sedangkan kulit glowing lebih menekankan pada kesehatan dan kecerahan kulit secara keseluruhan.
Apakah remaja bisa memiliki kulit yang glowing? Jawabannya bisa! Namun, ada beberapa hal yang perlu kamu perhatikan untuk bisa mendapatkan kulit yang glowing, simak penjelasannya pada artikel ini.
Tips Kulit Sulit Glowing Dari Dalam Tubuh
Kulit glowing bisa didapatkan salah satunya dengan penerapan pola hidup yang sehat. Untuk kamu pelajar yang masih duduk di bangku SMA, pola hidup sehat sangat mampu menunjang kesehatan kulitmu. Berikut beberapa pola hidup sehat yang bisa kamu terapkan untuk bisa memiliki kulit yang glowing:
-
Kurangi Konsumsi Junkfood
Junkfood memiliki kadar gula tinggi yang bisa memicu berbagai masalah kulti seperti jerawat ekstrem. Gula juga dapat merusak kolagen dan elastin, protein yang menjaga kulit tetap kenyal dan halus.
Setelah itu, nutrisi yang rendah pada junkfood bisa menyebabkan kulit menjadi kering, kusam, dan rapuh.
-
Konsumsi Air Putih Dalam Kadar Cukup
Untuk mendapatkan kulit yang glowing, kamu bisa memulainya dengan kebiasaan yang cukup mudah. Usahakan untuk mengonsumsi air putih 7-8 gelas perhari, ya! Sebab kulit yang kekurangan air akan membuatnya kering hingga kusam.
-
Perbanyak konsumsi sayur dan buah
Sayur dan buah kaya akan vitamin dan mineral yang bagus untuk kesehatan kulit. Vitamin A, C, E, dan K. Vitamin A membantu menjaga kesehatan sel kulit, vitamin C membantu memproduksi kolagen, vitamin E melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
-
Hindari Gaya Hidup Tidak Sehat
Untuk mendapatkan kulit glowing, usahakan untuk mengurangi berbagai kebiasan buruk seperti stres dan begadang, ya! Sebab bisa menyebabkan kerusakan pada kulit.
Tips Mendapatkan Kulit Glowing
Ada banyak cara untuk mendapatkan kulit glowing, antara lain
-
Rawat kulit dengan baik
Salah satu cara untuk merawat kulit adalah dengan penggunaan skincare. Gunakan produk skincare yang sesuai dengan jenis kulit kamu, bersihkan wajah secara teratur, dan lakukan eksfoliasi secara rutin.
Rekomendasi Skincare
Untuk kamu anak SMA yang ingin memiliki kulit glowing, berikut rekomendasi produk yang tepat untukmu, simak pembahasannya di sini, ya!
Beauty of Angel White Tomato Series mengandung Niacinamide yang dapat bantu mencerahkan kulit wajah. Skincare ini mengandung white tomato yang kaya manfaat dan bagus untuk kulitmu.
White tomato menjadi salah satu bahan alami yang terdapat pada skincare ini. White tomato memiliki banyak kandungan, white tomato juga mengandung likopen dan beta karoten tinggi yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Skincare ini bisa digunakan untuk kamu remaja berusia 15 tahun ke atas. Mulai sekarang, kamu tidak perlu khawatir lagi dengan permasalahan kulit kusam sebab skincare ini bisa membantu mencerahkan dan membuat kulit menjadi glowing!
Skincare ini sudah memiliki satu rangkaian, dengan pemakaian yang rutin, kamu bisa mendapatkan hasil yang maksimal. Rangkaian dalam skincare ini antara lain Face Wash, Face Toner, Day Cream, serta Night Gel. Skincare ini sudah terdaftar di BPOM sehingga aman untuk kamu gunakan. Pastikan kamu menggunakan skincare yang sudah terdaftar di BPOM, ya!
-
Menjaga pola hidup sehat
Konsumsi makanan bergizi, minum air putih yang cukup, tidur yang cukup, dan kelola stres dengan baik.
-
Melindungi kulit dari sinar matahari
Gunakan tabir surya setiap hari untuk melindungi kulit dari paparan sinar UV yang dapat menyebabkan kerusakan kulit. Selain itu, untuk perlindungan yang maksimal, hindari paparan sinar matahari secara langsung, ya! Kamu juga bisa menggunakan masker, topi, serta baju tangan panjang untuk perlindungan yang maksimal.
-
Gunakan masker wajah
Masker wajah dapat membantu membersihkan kulit, mencerahkan kulit, dan melembabkan kulit.
-
Minum jus buah dan sayur
Jus buah dan sayur kaya akan vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan kulit.
-
Olahraga secara teratur
Olahraga dapat membantu meningkatkan aliran darah ke kulit dan membuat kulit terlihat lebih segar.
Penutup
Memiliki kulit glowing bukanlah hal yang mustahil untuk remaja SMA. Namun ada beberapa hal yang perlu kamu perhatikan, usahakan konsisten dalam menjalani pola hidup sehat dan konsultasikan dengan dokter kulit jika memiliki masalah serius.
