Kulit kering adalah jenis kulit yang menghasilkan lebih sedikit sebum (atau minyak) dibandingkan kulit normal atau berminyak
Permukaan kulit yang terasa pecah-pecah, kasar, serta mudah mengelupas adalah tanda-tanda kulit kering. Kondisi kulit kering bisa terjadi tak hanya pada kulit wajah, kulit tangan dan kaki juga bisa mengalaminya.
Udara yang panas dan kering dapat menyebabkan kulit kehilangan kelembabannya hingga menjadi kering.
Lantas, apa sajakah faktor penyebab kulit kering?
Ada beberapa faktor yang menyebabkan jenis kulit berubah dan menjadi lebih kering, yaitu:
Faktor Genetik
Faktor keturunan dapat mempengaruhi jenis kulit seseorang. Biasanya, seseorang dengan gen kulit kering memiliki kecenderungannya memiliki kulit kering.
Faktor Usia
Seiring bertambahnya usia seseorang, tubuh akan menurunkan produksi minyak alaminya, sehingga kulit akan lebih mudah terasa kering.
Obat-obatan
Penggunan beberapa obat-obatan seperti diuretik dan retinoid sangat mampu membuat kulit kering.
Cuaca
Cuaca juga menjadi faktor yang sangat berpengaruh dalam kelembapan kulit seseorang. Saat cuaca dingin, berangin, dan kering, kulit akan lebih mudah kehilangan kelembapannya.
Sinar Matahari
Terkena paparan sinar matahari yang berlebihan dapat membuat kulit menjadi kering dan kusam. Sebab sinar UV (ultraviolet) berisiko memecah protein penting dalam kulit sehingga dapat merusak lapisan kulit.
Mandi Air Panas
Terlalu lama mandi air panas juga dapat menjadi faktor kulit kering, sebab dapat menghilangkan minyak alami dari kulit.
Ada beberapa gejala kulit kering yang perlu kamu ketahui, kulit yang terasa gatal merupakan salah satu gejalanya. Kulit yang kasar dan bersisik menjadi gejala lainnya. Selain itu, jika kulitmu mudah pecah-pecah serta terlihat kusam, bisa dipastikan jika kamu memilki gejala kulit kering.
Lalu, apa sajakah upaya yang bisa dilakukan untuk mengatasi kulit kering?
Gunakan Pelembap Secara Rutin
Pelembap dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan mencegahnya dehidrasi. Pilihlah pelembap yang sesuai dengan jenis kulit kamu. Untuk kulit kering, carilah pelembap yang mengandung bahan-bahan seperti hyaluronic acid, shea butter, atau ceramides. Sementara untuk kulit sensitif, pilihlah pelembap dengan kandungan hypoallergenic dan fragrance-free.
Minum Air Putih yang Cukup
Mengonsumsi air putih dengan kadar yang cukup dapat membantu menjaga tubuh dan kulit agar tetap terhidrasi. Minumlah air putih minimal 8 gelas per hari. Hindari minuman yang dapat menyebabkan dehidrasi, seperti kafein dan alkohol.
Mandi Air Hangat
Mandi dengan menggunakan air panas dapat membuat kulitmu menjadi kering. Untuk mencegah hal tersebut, sebaiknya mandilah dengan air hangat dan sabun yang lembut.
Penggunaan Humidifier
Humidifier dapat membantu menambahkan kelembapan di udara. Hal ini dapat membantu menjaga kulit tetap terhidrasi.
Menggunakan Sunscreen
Sinar matahari dapat membuat kulit kering dan kusam. Gunakan sunscreen dengan SPF minimal 30 setiap hari, meskipun cuaca mendung.
Lakukan Eksfoliasi Secara Rutin
Eksfoliasi membantu mengangkat sel kulit mati dan membuat kulit lebih halus. Lakukan eksfoliasi 1-2 kali seminggu dengan scrub yang lembut.
Gunakan Masker wajah
Masker wajah membantu melembapkan dan menutrisi kulit. Gunakan masker wajah yang sesuai dengan jenis kulitmu 1-2 kali seminggu.
Konsultasikan dengan Dokter Kulit
Jika kulit kamu kering parah dan tidak membaik dengan tips di atas, konsultasikan dengan dokter kulit. Dokter kulit dapat memberikan saran dan perawatan yang tepat untuk kulitmu.
Untungnya, ada banyak bahan alami yang dapat membantu mengatasi kulit kering. Berikut beberapa bahan alami yang mudah didapat dan efektif untuk melembapkan kulit:
Minyak Kelapa
Minyak kelapa memiliki sifat antibakteri dan pelembap yang dapat membantu melembapkan kulit. Minyak kelapa juga kaya akan asam lemak yang dapat membantu memperbaiki kerusakan kulit.
Madu
Madu memiliki sifat anti inflamasi dan antibakteri yang dapat membantu menenangkan kulit kering dan iritasi. Madu juga memiliki sifat humektan yang dapat membantu menarik dan menahan air di kulit.
Lidah Buaya
Lidah buaya memiliki sifat anti inflamasi dan pelembap yang dapat membantu melembapkan kulit dan meredakan gatal. Lidah buaya juga mengandung vitamin A, C, dan E yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit.
Oatmeal
Oatmeal memiliki sifat anti inflamasi dan dapat membantu menenangkan kulit kering dan iritasi. Oatmeal juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
Mentimun
Mentimun memiliki kandungan air yang tinggi dan dapat membantu melembapkan kulit. Mentimun juga mengandung vitamin C dan K yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit.
Yoghurt
Yoghurt memiliki kandungan asam laktat yang dapat membantu mengangkat sel kulit mati dan melembapkan kulit. Yoghurt juga mengandung probiotik yang dapat membantu menjaga kesehatan mikrobioma kulit.
Tips tambahan:
- Gunakan pelembap bibir untuk mencegah bibir kering dan pecah-pecah.
- Gunakan sarung tangan saat mencuci piring atau menggunakan bahan kimia.
- Gunakan pakaian yang terbuat dari bahan yang lembut dan sejuk seperti katun.
- Hindari stres, karena dapat memperburuk kondisi kulit kering.
Jika kulitmu kering parah dan tidak membaik dengan tips di atas, konsultasikan dengan dokter kulit. Dokter kulit dapat memberikan saran dan perawatan yang tepat untuk kulitmu.