Jadual Kandungan

  Kehamilan dan penyusuan bayi membawa banyak perubahan pada tubuh wanita, termasuk kulitnya. Turun naik hormon, perubahan diet dan keletihan boleh membuat kulit kering, kusam dan sensitif. Walau bagaimanapun, mengekalkan kelembapan kulit adalah sangat penting bagi wanita hamil, kerana semasa kehamilan, tubuh mengalami banyak perubahan hormon yang boleh menjejaskan keadaan kulit. Dengan penjagaan yang betul, ibu mengandung dan menyusukan bayi masih boleh memiliki kulit yang lembap dan sihat. Artikel ini akan memberikan petua untuk mendapatkan kulit yang lembap dan sihat untuk ibu hamil dan menyusu. Jadi, pastikan anda membaca artikel ini sehingga habis untuk mendapatkan maklumatnya, okay!

Kepentingan Menjaga Kulit Ibu Hamil

Berikut adalah beberapa sebab mengapa mengekalkan kelembapan kulit adalah penting untuk wanita hamil:

Cegah stretch mark

Kulit kering lebih terdedah kepada stretch mark, iaitu garis merah atau putih yang muncul pada permukaan kulit akibat regangan. Mengekalkan kelembapan kulit anda boleh membantu meningkatkan keanjalan kulit dan mengelakkan kesan regangan daripada terbentuk.

Kekalkan kesihatan kulit secara keseluruhan

Kelembapan yang mencukupi membantu melindungi kulit daripada kerosakan radikal bebas dan mengekalkan keanjalan kulit ibu hamil.

Kulit Lembap dan Sihat untuk Ibu Mengandung dan Menyusu

Berikut adalah beberapa petua yang boleh anda gunakan untuk memiliki kulit yang lembap dan sihat semasa mengandung dan menyusukan bayi:

Pilih Produk Penjagaan Kulit Selamat

Gunakan produk penjagaan kulit yang dirumus khas untuk ibu mengandung dan menyusu. Elakkan produk yang mengandungi bahan kimia keras seperti paraben, retinoid dan asid salisilik.

Bersihkan Wajah Anda Perlahan-lahan

Basuh muka anda dua kali sehari dengan pencuci muka yang lembut dan tidak berbau. Elakkan air panas yang boleh mengeringkan kulit.

Gunakan Pelembap

Gunakan pelembap yang sesuai dengan jenis kulit anda. Sapukan pelembap pada muka dan badan selepas mandi dan selepas aktiviti luar.

Gunakan Pelindung Matahari

Gunakan pelindung matahari dengan SPF sekurang-kurangnya 30 setiap kali anda berada di luar rumah. Pendedahan matahari yang berlebihan boleh menyebabkan kulit kering, kusam, dan juga berkedut.

Minum Air yang Cukup

Minum sekurang-kurangnya 8 gelas air setiap hari untuk memastikan badan dan kulit anda terhidrat.

Makan Makanan Sihat

Ambil makanan yang kaya dengan vitamin dan mineral, seperti buah-buahan, sayur-sayuran, dan protein, untuk mengekalkan kulit yang sihat.

Elakkan Tekanan

Tekanan boleh memberi kesan negatif kepada kesihatan kulit. Urus tekanan dengan baik dengan melakukan aktiviti yang anda gemari, seperti yoga, meditasi atau mendengar muzik.

Rehat Cukup

Tidur yang cukup adalah sangat penting untuk kulit yang sihat. Pastikan tidur sekurang-kurangnya 7-8 jam setiap malam.

Gunakan Topeng Muka Semulajadi

Anda boleh membuat topeng muka semula jadi dengan bahan-bahan yang mudah didapati di dapur anda, seperti madu, yogurt atau alpukat. Topeng muka semulajadi boleh membantu melembapkan, mencerahkan, dan menyegarkan kulit.

Cadangan Produk

Masih ramai ibu hamil yang keliru memilih produk yang boleh digunakan semasa hamil. Terdapat banyak bahan penjagaan kulit yang tidak boleh digunakan semasa mengandung. Oleh itu, anda mesti selektif dalam memilih produk yang anda gunakan. Siri penjagaan kulit ini berdaftar dengan BPOM, jadi jangan risau! Untuk anda yang sedang mengandung, skincare ini sangat selamat untuk anda gunakan, ya! Beauty of Angel White Tomato Series adalah pilihan penjagaan kulit yang tepat untuk anda, ibu hamil yang masih keliru untuk memutuskan rutin penjagaan kulit. Bahan-bahannya tak perlu risau, sebab skincare ni diperbuat daripada tomato putih yang sangat bagus untuk kecantikan kulit. Tomato putih diketahui mempunyai banyak antioksidan yang sangat sesuai untuk membantu kulit mendapatkan hasil cerah semulajadi. Kadar likopena dan beta karotena yang tinggi yang terdapat dalam tomato putih boleh membantu melindungi tubuh daripada kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Niacinamide yang terkandung dalam Beauty of Angel White Tomato Series boleh membantu mencerahkan kulit wajah. Glutathione yang terkandung dalam skincare ini juga boleh membantu kulit menghalang penghasilan melanin dan mencerahkan kulit.

Penutup

Dengan mengamalkan tips di atas, ibu mengandung dan menyusukan bayi boleh memiliki kulit yang lembap dan sihat semasa mengandung dan menyusu. Perlu diingat bahawa setiap orang mempunyai jenis kulit yang berbeza. Rujuk pakar dermatologi untuk mendapatkan cadangan produk penjagaan kulit yang sesuai untuk anda.