Table of Contents

Memiliki kulit yang sihat dan cerah adalah impian semua orang. Namun, kesibukan dan gaya hidup yang tidak sihat selalunya menjadikan kulit kusam, berjerawat, dan mengalami masalah lain. Adakah anda tahu bahawa beberapa tabiat harian sebenarnya menjadikan kulit kusam? Oleh itu, anda perlu tahu apakah tabiat yang boleh menyebabkan kulit anda kusam untuk mengelakkannya.

Artikel ini akan membincangkan 10 tabiat yang boleh menyebabkan kulit anda kusam dan bermasalah. Untuk mendapatkan maklumat, pastikan anda membaca artikel ini sehingga habis, okey!

Tabiat Yang Menjadikan Kulit Anda Kusam

Terdapat beberapa tabiat buruk yang boleh menjadikan kulit anda kusam. Berikut adalah beberapa tabiat yang harus anda elakkan:

Melangkau Pencuci Muka Sebelum Tidur

Tidur dengan solekan dan kotoran pada wajah anda boleh menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat. Pastikan sentiasa membersihkan muka dengan pencuci muka yang sesuai dengan jenis kulit anda sebelum tidur.

Jarang Minum Air

Air sangat penting untuk mengekalkan kelembapan badan, termasuk kulit. Kekurangan air boleh menyebabkan kulit kering, kusam dan kelihatan lebih tua. Minum sekurang-kurangnya 8 gelas air sehari untuk mengekalkan kulit yang sihat.

Kerap Merokok

Merokok boleh merosakkan kolagen dan elastin dalam kulit, menyebabkan kulit berkedut, kusam dan kelihatan lebih tua. Selain itu, merokok juga boleh melambatkan proses penjanaan semula sel kulit.

Kurang Tidur

Semasa anda tidur, badan anda akan membaiki dan menjana semula sel-sel kulit. Kurang tidur boleh mengganggu proses ini dan menyebabkan kulit kelihatan kusam, letih, dan dengan lingkaran hitam di bawah mata. Pastikan anda tidur sekurang-kurangnya 7-8 jam setiap malam.

Pendedahan Matahari yang kerap

Pendedahan matahari tanpa perlindungan boleh menyebabkan kulit kusam, bintik-bintik gelap dan kedutan. Gunakan pelindung matahari dengan sekurang-kurangnya SPF 30 dan PA+++ setiap hari, walaupun pada hari mendung.

Mengambil Makanan Sampah Berlebihan

Makanan ringan mengandungi gula yang tinggi dan lemak tidak sihat yang boleh merosakkan kesihatan kulit. Makan makanan yang sihat dan seimbang yang kaya dengan buah-buahan, sayur-sayuran dan protein untuk memastikan kulit anda sihat.

Tekanan Berlebihan

Tekanan boleh mencetuskan pelbagai masalah kulit, seperti jerawat, ekzema dan psoriasis. Urus tekanan dengan baik dengan melakukan aktiviti menenangkan seperti yoga, meditasi atau mendengar muzik.

Menggunakan Produk Penjagaan Kulit yang Salah

Memilih produk penjagaan kulit yang tidak sesuai untuk jenis kulit anda boleh memburukkan lagi keadaan kulit anda. Pastikan anda memilih produk penjagaan kulit yang dirumus khas untuk jenis kulit anda.

Malas Mengelupas Wajah

Satu lagi tabiat buruk ialah malas mengelupas. Kalau malas nak exfoliate, sel kulit mati yang menyebabkan kulit kusam akan terkumpul di muka. Pengelupasan membantu menanggalkan sel kulit mati dan menjadikan kulit kelihatan lebih cerah dan licin. Exfoliate 1-2 kali seminggu mengikut jenis kulit anda. 

Terlalu Kerap Menyentuh Muka

Menyentuh muka anda dengan tangan yang kotor boleh memindahkan bakteria dan kotoran ke kulit anda, menyebabkan jerawat dan bintik hitam. Elakkan daripada menyentuh muka anda terlalu kerap dan pastikan anda sentiasa mencuci tangan dengan sabun sebelum menyentuh muka anda.

Cadangan Produk

Salah satu usaha yang boleh anda lakukan untuk mendapatkan kulit yang berseri adalah dengan menggunakan penjagaan kulit secara rutin dan optimum. Beauty of Angel White Tomato Series adalah pilihan penjagaan kulit yang sangat sesuai digunakan jika anda ingin memiliki kulit yang glowing. 

Niacinamide adalah salah satu bahan yang berkuasa untuk mencerahkan dan menjadikan kulit berseri. Pada masa ini, Niacinamde terkandung dalam Beauty of Angel White Tomato Series. Selain itu, penjagaan kulit ini juga mengandungi tomato putih yang terbukti mempunyai banyak antioksidan. 

Kadar likopena dan beta karotena yang tinggi yang terdapat dalam tomato putih boleh membantu melindungi tubuh daripada kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Dengan penggunaan yang optimum, anda juga boleh mendapatkan kulit yang licin. Siri Beauty of Angel White Tomato mempunyai empat produk penjagaan kulit, termasuk Pencuci Muka, Toner Wajah, Krim Siang dan Gel Malam. 

Kesimpulan

Mencegah lebih baik daripada mengubati. Elakkan tabiat di atas dan amalkan gaya hidup sihat untuk mendapatkan kulit yang sihat dan cerah.

Ingat bahawa kunci untuk mendapatkan kulit yang sihat adalah konsisten dalam melakukan penjagaan kulit dan mengekalkan gaya hidup sihat. Harap artikel ini berguna untuk anda!