Pernah gak sih kamu ngerasa kulit wajah makin kusam, muncul jerawat tiba-tiba, atau jadi gampang berminyak padahal skincare sudah rutin, tidur cukup, dan air putih juga gak lupa? Nah, bisa jadi “biang kerok”-nya bukan dari luar, tapi dari dalam tubuh kamu sendiri. Tepatnya, dari makanan yang kamu konsumsi tiap hari.

Yes, kita ngomongin soal pengawet makanan.

Zaman sekarang, siapa sih yang gak pernah makan makanan instan? Mulai dari sosis, nugget, mie instan, sampai camilan-camilan yang warnanya mencolok dan rasanya “ajaib” banget. Praktis sih, tapi sayangnya banyak yang gak sadar kalau dibalik kelezatannya, ada kandungan pengawet yang bisa ngacauin kondisi kulit kamu secara pelan-pelan.

Kenapa sih pengawet makanan bisa bahaya buat tubuh dan kulit?

Kita gak bisa bilang semua pengawet itu 100% jahat. Tapi, kalau kamu mengkonsumsinya terlalu sering, tubuh bisa overload dan mulai kasih sinyal “tolong.” Nah, berikut ini tiga alasan kenapa pengawet makanan bisa jadi musuh dalam selimut:

Merusak keseimbangan hormon 

Bahan pengawet tertentu bisa mempengaruhi hormon dalam tubuh. Kalau hormon udah gak seimbang, efeknya bisa ke mana-mana, termasuk ke kulit. Contohnya? Jerawat hormonal yang suka muncul di dagu atau pipi bagian bawah, bahkan pas kamu lagi gak PMS.

Membebani kerja hati dan ginjal 

Hati dan ginjal tuh kayak “filter alami” tubuh. Tapi kalau tiap hari dibanjiri zat kimia dari makanan, mereka bisa kelelahan. Kalau udah gitu, racun bisa menumpuk dalam tubuh dan dikeluarkan lewat pori-pori kulit. Hasilnya? Kulit jadi kusam, berminyak, dan sering breakout.

Memicu peradangan dalam tubuh 

Banyak pengawet bisa meningkatkan inflamasi alias peradangan. Efeknya gak cuma bikin tubuh gampang lelah, tapi juga bikin kulit jadi sensitif dan mudah iritasi. Kulit merah-merah, gampang gatal, atau muncul ruam? Bisa jadi karena kamu terlalu banyak makan makanan berpengawet.

8 Bahaya Pengawet Makanan pada Kulit yang Jarang Disadari

Sekarang, yuk kita kulik satu-satu bahaya pengawet makanan buat kulit kamu. Siapa tahu, ini jawabannya kenapa skincare-mu nggak bekerja maksimal.

1. Kulit Kusam

Kamu rajin pakai serum pencerah tapi kok muka tetap kusam? Bisa jadi karena tubuh kamu dipenuhi zat-zat kimia dari makanan olahan. Pengawet seperti sodium benzoate bisa memperlambat regenerasi sel kulit. Jadi, sel kulit mati menumpuk, bikin wajah terlihat kusam dan lelah.

2. Jerawat Meradang

Makanan instan yang kamu konsumsi bisa bikin kadar insulin meningkat dan memperparah peradangan di kulit. Ditambah lagi pengawetnya? Kombo maut. Jerawat kamu bisa jadi makin merah, besar, dan perih. Apalagi buat kamu yang punya kulit sensitif.

3. Penuaan Dini

Percaya atau nggak, beberapa pengawet bisa merusak kolagen. Padahal kolagen itu penting banget buat menjaga kekenyalan dan elastisitas kulit. Kalau rusak? Ya, garis halus dan kerutan bisa muncul lebih cepat dari yang seharusnya.

4. Kulit Kering & Gampang Mengelupas

Beberapa jenis pengawet makanan bisa mengganggu sistem pencernaan dan penyerapan nutrisi. Kalau tubuh kekurangan vitamin dan air, kulit pun jadi korban. Akibatnya? Kulit terasa ketarik, kering, dan gampang ngelupas walaupun sudah rajin pakai pelembab.

5. Hiperpigmentasi

Sering lihat noda hitam atau bekas jerawat susah hilang? Kandungan kimia dalam makanan berpengawet bisa memperparah pigmentasi di kulit. Apalagi kalau kamu sering terpapar sinar matahari tanpa perlindungan yang cukup.

6. Reaksi Alergi

Nggak semua kulit cocok dengan pengawet, terutama jenis sulfite. Reaksinya bisa bikin kulit gatal, merah-merah, bahkan timbul ruam. Yang lebih ngeselin, kadang reaksi ini munculnya nggak langsung jadi kamu bingung deh nyari penyebabnya.

7. Breakout Berkepanjangan

Jerawat yang nggak sembuh-sembuh bisa jadi tanda tubuh kamu stres karena terlalu sering konsumsi makanan cepat saji atau camilan berpengawet. Sistem imun kamu jadi terus-terusan aktif, dan itu bikin kulit jadi terus ‘berperang’ di permukaan.

8. Menghambat Proses Detoks Kulit

Kulit kita sebenarnya punya kemampuan untuk detoks alami. Tapi kalau kamu terus konsumsi pengawet, proses ini bisa terganggu. Akhirnya, racun dan zat sisa yang seharusnya dibuang, malah numpuk di bawah permukaan kulit. Hasilnya? Ya, kulit kamu tampak nggak segar dan nggak sehat.

Jadi, Masih Mau Makan Sembarangan?

Pernah nggak kamu merasa udah skincare-an lengkap, double cleansing, sunscreen, serum, tapi kulit tetap rewel? Bisa jadi jawabannya bukan di skincare kamu, tapi di makanan yang kamu konsumsi tiap hari.

Mulai sekarang, yuk lebih bijak. Kurangi makanan instan atau camilan yang terlalu banyak bahan kimia. Nggak harus langsung 100% bersih sih, tapi coba kurangi perlahan. Kulit kamu bakal berterima kasih banget!

Dan buat kamu yang pengen bantu kulit tetap cerah, lembab, dan sehat walau hidup di kota besar yang penuh polusi dan godaan junk food, kamu bisa coba White Tomato Skincare dari Beauty of Angel. Kandungan antioksidannya bisa bantu kulit kamu tetap glowing, lembab, dan lebih kuat lawan efek buruk pengawet makanan. Cocok buat kamu yang sibuk dan pengen praktis tapi tetap care sama diri sendiri!