Troli masih kosong

10 Kesalahan Sepele yang Bikin Kulit Cepat Keriput
1. Tidak Pakai Sunscreen Setiap Hari
Banyak orang hanya memakai sunscreen saat cuaca panas atau ketika pergi ke pantai. Padahal, sinar UV tetap ada meskipun mendung atau kamu hanya berada di dalam ruangan. Paparan sinar matahari tanpa perlindungan bisa merusak kolagen dan elastin kulit, membuatnya lebih cepat kendur dan keriput. Solusinya? Pakai sunscreen minimal SPF 30 setiap hari, bahkan jika kamu hanya di dalam rumah. Jangan lupa reapply setiap 2-3 jam untuk perlindungan maksimal!2. Tidak Menggunakan Skincare yang Sesuai dengan Kebutuhan Kulit
Setiap orang punya jenis kulit yang berbeda, dan menggunakan produk yang tidak sesuai bisa mempercepat penuaan kulit. Misalnya, jika kamu memiliki kulit kering tapi tidak menggunakan pelembap yang cukup, kulit bisa kehilangan elastisitasnya lebih cepat. Pastikan kamu menggunakan skincare yang mengandung bahan anti-aging seperti retinol, hyaluronic acid, dan vitamin C untuk menjaga kulit tetap sehat dan kenyal.3. Jarang Minum Air Putih
Kurangnya asupan air dalam tubuh membuat kulit kehilangan kelembaban alaminya, sehingga terlihat kusam, kering, dan mudah berkerut. Coba biasakan minum minimal 2 liter air putih setiap hari. Kalau bosan, kamu bisa menambahkan potongan lemon atau timun untuk rasa yang lebih segar!4. Jarang Makan Buah dan Sayur
Kulit yang sehat butuh nutrisi dari dalam. Kalau kamu sering makan junk food dan jarang mengkonsumsi buah serta sayur yang kaya akan antioksidan, kulit akan lebih rentan terhadap radikal bebas yang bisa mempercepat penuaan. Pilih makanan yang tinggi vitamin C, vitamin E, dan beta-karoten seperti jeruk, alpukat, wortel, dan bayam untuk menjaga kulit tetap glowing dan kencang!5. Tidur dengan Posisi yang Salah
Siapa sangka posisi tidur juga bisa mempengaruhi kondisi kulit? Jika kamu sering tidur dengan wajah menempel ke bantal, gesekan kain bantal bisa menyebabkan garis-garis halus di wajah. Solusinya? Cobalah tidur dengan posisi telentang atau gunakan sarung bantal berbahan satin atau sutra yang lebih lembut untuk kulit.6. Kebiasaan Menyipitkan Mata atau Mengernyitkan Dahi
Sering menyipitkan mata saat melihat layar HP atau mengernyitkan dahi saat berpikir? Hati-hati, kebiasaan ini bisa menyebabkan kerutan permanen di area mata dan dahi! Gunakan kacamata anti radiasi jika sering menatap layar dan biasakan untuk rileks agar otot wajah tidak tegang.7. Terlalu Sering Mencuci Wajah dengan Air Panas
Air panas memang terasa nyaman, tapi bisa menghilangkan minyak alami kulit yang berfungsi sebagai pelindung dari penuaan dini. Lebih baik gunakan air hangat atau air dingin untuk menjaga kelembaban kulit tetap terjaga.