Troli masih kosong
1. Rajin Membersihkan Wajah dengan Facial Wash yang Tepat
Salah satu penyebab utama wajah kusam adalah penumpukan kotoran, minyak, dan sel kulit mati. Pria yang sering beraktivitas di luar ruangan atau memiliki kulit berminyak lebih rentan mengalami masalah ini. Oleh karena itu, mencuci wajah dua kali sehari dengan facial wash yang sesuai dengan jenis kulit sangat penting. Pilih pembersih wajah yang bebas dari bahan keras seperti SLS (Sodium Lauryl Sulfate), karena bahan ini bisa membuat kulit semakin kering dan iritasi. Gunakan facial wash yang mengandung bahan seperti niacinamide, aloe vera, atau salicylic acid untuk membantu membersihkan kulit secara mendalam tanpa menghilangkan kelembaban alami.2. Eksfoliasi Kulit Secara Rutin untuk Mengangkat Sel Kulit Mati
Kulit manusia mengalami regenerasi alami, tetapi tanpa eksfoliasi, sel kulit mati bisa menumpuk dan membuat wajah terlihat kusam. Eksfoliasi membantu mempercepat proses pengelupasan sel kulit mati sehingga kulit baru yang lebih cerah bisa muncul ke permukaan. Pria sebaiknya melakukan eksfoliasi 1-2 kali seminggu dengan scrub wajah atau chemical exfoliant seperti AHA (Alpha Hydroxy Acid) dan BHA (Beta Hydroxy Acid). Namun, jangan berlebihan dalam eksfoliasi karena bisa menyebabkan iritasi dan membuat kulit kering.3. Gunakan Pelembab yang Cocok dengan Jenis Kulit
Banyak pria berpikir bahwa pelembab hanya diperlukan untuk kulit kering, padahal semua jenis kulit membutuhkan hidrasi yang cukup. Kulit yang dehidrasi cenderung tampak kusam dan kehilangan elastisitasnya. Pilih pelembab yang mengandung bahan-bahan seperti hyaluronic acid, ceramide, atau glycerin untuk menjaga kelembaban kulit tanpa membuatnya berminyak. Jika memiliki kulit berminyak, gunakan pelembab berbahan dasar gel atau water-based agar terasa ringan di wajah.4. Jangan Lewatkan Penggunaan Sunscreen Setiap Hari
Paparan sinar matahari adalah salah satu penyebab utama wajah kusam. Sinar UV dapat merusak lapisan kulit, menyebabkan hiperpigmentasi, dan mempercepat tanda penuaan. Oleh karena itu, menggunakan sunscreen dengan minimal SPF 30 adalah langkah wajib bagi setiap pria yang ingin menjaga kesehatan kulitnya. Aplikasikan sunscreen setiap pagi, bahkan saat cuaca mendung atau hanya beraktivitas di dalam ruangan. Pilih sunscreen dengan tekstur ringan dan mudah menyerap agar tidak meninggalkan rasa lengket di wajah.5. Perbanyak Konsumsi Air Putih dan Makanan Sehat
Kesehatan kulit tidak hanya bergantung pada produk skincare, tetapi juga dari dalam tubuh. Kekurangan cairan bisa membuat kulit dehidrasi dan terlihat kusam. Oleh karena itu, pastikan untuk minum minimal 2 liter air putih setiap hari agar kulit tetap terhidrasi dengan baik. Selain itu, konsumsi makanan yang kaya akan vitamin C, vitamin E, dan antioksidan seperti buah-buahan, sayuran hijau, dan kacang-kacangan sangat dianjurkan. Hindari makanan berminyak dan tinggi gula yang bisa memicu produksi minyak berlebih dan menyebabkan kulit kusam.
6. Tidur yang Cukup dan Hindari Begadang
Kurang tidur bisa membuat kulit tampak lelah dan tidak segar. Saat tidur, tubuh bekerja untuk meregenerasi sel kulit, sehingga tidur yang cukup sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit. Pastikan untuk tidur minimal 7-8 jam setiap malam. Jika sering begadang, kulit akan kehilangan elastisitasnya, tampak kusam, dan muncul lingkaran hitam di bawah mata. Tidur yang cukup juga membantu mengurangi stres, yang sering menjadi penyebab utama masalah kulit.7. Gunakan Produk Skincare yang Mengandung Brightening Agent
Jika ingin hasil yang lebih maksimal, gunakan produk skincare yang mengandung bahan pencerah kulit seperti niacinamide, vitamin C, arbutin, atau licorice extract. Bahan-bahan ini bekerja dengan cara menghambat produksi melanin berlebih yang bisa menyebabkan kulit tampak kusam dan tidak merata. Gunakan serum atau essence dengan kandungan tersebut setelah mencuci wajah dan sebelum menggunakan pelembab. Pastikan untuk rutin menggunakannya agar hasilnya lebih optimal.Tips Tambahan
- Hindari menyentuh wajah dengan tangan kotor untuk mencegah penyebaran bakteri.
- Rutin membersihkan sarung bantal dan handuk wajah agar tidak menumpuk kotoran dan minyak.
- Lakukan olahraga secara rutin untuk meningkatkan sirkulasi darah dan membuat kulit lebih segar.
© 2025 MSD . Hak cipta terpelihara.