Troli masih kosong
1. Kekurangan Nutrisi, Kuku Jadi Gampang Patah
Tahukah kamu bahwa kuku juga membutuhkan nutrisi agar tetap sehat? Jika tubuhmu kekurangan biotin (vitamin B7), zat besi, zinc, atau protein, kuku bisa menjadi lemah dan mudah patah. Biotin berperan penting dalam memperkuat struktur keratin di kuku, sementara zat besi membantu menjaga suplai oksigen ke matriks kuku agar tumbuh dengan baik. Kurangnya konsumsi makanan kaya nutrisi seperti telur, kacang-kacangan, sayuran hijau, dan ikan bisa membuat kuku rapuh. Jika selama ini kamu merasa kukumu cepat patah, coba periksa kembali pola makanmu!2. Terlalu Sering Terpapar Air dan Sabun
Mungkin terdengar sepele, tetapi terlalu sering mencuci tangan atau terkena air dalam waktu lama dapat membuat kuku jadi kering dan rapuh. Hal ini disebabkan oleh kelembaban alami kuku yang hilang akibat paparan air berulang kali. Apalagi jika kamu sering menggunakan sabun berbahan keras atau deterjen tanpa sarung tangan, kuku bisa semakin rapuh karena kehilangan minyak alaminya. Solusinya, gunakan sarung tangan saat mencuci piring atau membersihkan rumah, serta oleskan hand cream atau body lotion yang mengandung pelembab.3. Penggunaan Produk Kimia yang Keras
Suka pakai kuteks atau nail polish remover? Hati-hati, karena beberapa produk kuku mengandung bahan kimia yang bisa membuat kuku rapuh, seperti aseton dan formaldehida. Penggunaan cat kuku yang terlalu sering tanpa memberikan waktu istirahat pada kuku dapat membuatnya kering, mudah pecah, bahkan menguning. Jika kamu suka menghias kuku, pilihlah kuteks bebas formaldehida menggunakan nail polish remover tanpa aseton. Jangan lupa juga untuk rutin mengoleskan pelembab agar kuku tetap sehat dan kuat!4. Kurangnya Hidrasi, Kuku Jadi Kering dan Rapuh
Sama seperti kulit, kuku juga bisa mengalami dehidrasi jika tubuhmu kekurangan cairan. Kurangnya asupan air dalam tubuh dapat menyebabkan kuku tampak kusam, mudah mengelupas, dan rapuh. Selain rajin minum air putih minimal 2 liter sehari, kamu juga bisa menjaga kelembaban kuku dengan menggunakan Beauty of Angel Body Lotion. Lotion ini mengandung aloe vera, yang terkenal mampu memberikan hidrasi ekstra untuk kulit dan kuku. Dengan pemakaian rutin, kuku akan tetap lembab, tidak mudah pecah, dan lebih sehat!5. Kebiasaan Menggigit Kuku
Apakah kamu sering menggigit kuku saat stres atau bosan? Kebiasaan ini bukan hanya membuat kuku tampak tidak rapi, tetapi juga bisa merusak lapisan pelindungnya. Tekanan dari gigi bisa menyebabkan kuku menjadi lebih tipis, rapuh, dan rentan patah. Selain itu, menggigit kuku juga bisa memindahkan bakteri dan kuman dari tangan ke mulut, yang meningkatkan risiko infeksi. Jika kamu ingin berhenti dari kebiasaan ini, cobalah memakai kuteks pahit atau mengalihkan perhatian dengan menggenggam bola stres saat merasa cemas.6. Penyakit atau Gangguan Kesehatan Tertentu
Beberapa kondisi medis juga bisa menyebabkan kuku menjadi rapuh, seperti:- Hipotiroidisme (kekurangan hormon tiroid), yang dapat membuat kuku kering dan mudah patah.
- Anemia, akibat kurangnya zat besi dalam tubuh, yang menyebabkan kuku menjadi tipis dan rapuh.
- Psoriasis kuku, kondisi autoimun yang menyebabkan permukaan kuku menjadi kasar dan mudah mengelupas.
7. Faktor Usia dan Perubahan Hormon
Seiring bertambahnya usia, produksi minyak alami dalam tubuh berkurang, sehingga kuku menjadi lebih kering dan rapuh. Hal ini juga bisa terjadi saat perubahan hormon, seperti saat kehamilan atau menopause.Rawat Kukumu, Jangan Sampai Menyesal!
Kuku rapuh bukan masalah sepele. Bisa jadi, itu adalah tanda bahwa tubuhmu kekurangan nutrisi, terlalu sering terkena air dan bahan kimia, atau bahkan memiliki gangguan kesehatan tertentu. Dengan mengenali penyebabnya, kamu bisa lebih waspada dan mulai merawat kuku dengan cara yang benar. Salah satu langkah terbaik untuk menjaga kuku tetap sehat adalah dengan menghidrasi dan melembabkannya secara rutin. Gunakan Beauty of Angel Body Lotion yang mengandung aloe vera, agar kuku dan kulit jari tetap lembab, halus, serta terhindar dari kekeringan. Yuk, mulai rawat kukumu dari sekarang! Jangan biarkan kuku rapuh diam-diam merusak kesehatanmu.
© 2025 MSD . Hak cipta terpelihara.