Jadual Kandungan

Apakah itu Kolagen?

Kolagen mempunyai peranan yang sangat penting untuk tubuh manusia, terutama untuk fungsi tubuh. Namun, fungsi utama kolagen dalam penjagaan badan adalah untuk memastikan kulit kekal anjal, sihat dan berseri. 

Jika paras kolagen dalam badan tinggi, kulit akan menjadi lebih anjal dan sihat. Keperluan kolagen yang terpenuhi dalam badan akan memberi impak kepada tekstur kulit yang lebih sihat, supaya seseorang itu akan kelihatan lebih muda.

Kolagen adalah salah satu jenis protein yang penting untuk kulit seseorang. Kolagen berfungsi bersama-sama dengan protein lain, iaitu elastin dan asid hyaluronik. Kerjasama ini berfungsi untuk menyediakan struktur dan kekuatan pada bahagian badan, seperti kulit dan gigi. 

Kolagen juga bertindak sebagai pelekat yang memastikan tisu badan kekal kuat. Jadi, kolagen adalah protein penting yang memastikan kulit tegang dan badan sihat dan kuat

Terdapat juga mitos tentang kolagen. Adakah mitos itu benar? lihat perbincangan penuh dalam artikel ini. 

Mitos Mengenai Kolagen 

Mitos 1: Pengambilan suplemen kolagen secara langsung boleh meningkatkan tahap kolagen dalam kulit.

Malah, molekul kolagen dalam suplemen terlalu besar untuk diserap oleh badan secara utuh. Badan perlu memecahkan kolagen kepada asid amino sebelum ia boleh digunakan untuk membina kolagen baru.

Mitos 2: Krim kolagen boleh melicinkan kedutan dan kulit lebih tegang.

Malah, molekul kolagen dalam krim topikal juga terlalu besar untuk menembusi lapisan atas kulit. Krim kolagen mungkin memberikan penghidratan sementara, tetapi ia tidak meningkatkan pengeluaran kolagen atau mengurangkan kedutan dengan ketara.

Mitos 3: Setiap orang perlu mengambil suplemen kolagen.

Sebenarnya, keperluan kolagen setiap orang adalah berbeza. Orang yang mempunyai masalah perubatan tertentu mungkin perlu mengambil suplemen kolagen di bawah pengawasan doktor.

Mitos 4: Pengeluaran kolagen badan berkurangan dengan usia.

Ini adalah kenyataan yang benar. Dari umur 20 tahun, pengeluaran kolagen dalam badan kita mula merosot kira-kira 1% setahun. Penurunan ini bertambah cepat selepas menopaus pada wanita.

Mitos 5: Makanan tertentu boleh membantu meningkatkan pengeluaran kolagen.

Makanan yang kaya dengan vitamin C, seperti oren, strawberi dan lada, boleh membantu badan menghasilkan kolagen. Makanan yang kaya dengan protein, seperti daging, ikan dan kacang, juga penting untuk kulit dan sendi yang sihat.

Mitos 6: Gaya hidup sihat boleh membantu mengekalkan tahap kolagen.

Ini adalah fakta. Kerana gaya hidup yang tidak sihat seperti merokok, pendedahan matahari yang berlebihan, dan dehidrasi boleh merosakkan kolagen dan mempercepatkan penuaan. Makan diet yang sihat, bersenam secara teratur dan melindungi kulit anda daripada matahari boleh membantu mengekalkan tahap kolagen dan kesihatan keseluruhan.

Akhirnya, tiada peluru ajaib untuk meningkatkan tahap kolagen dan memutar balik masa. Walau bagaimanapun, dengan mengikuti diet yang sihat, gaya hidup aktif, dan berunding dengan doktor apabila perlu, anda boleh membantu mengekalkan kulit, sendi dan tulang yang sihat untuk jangka masa yang lama.

Minuman Kolagen yang Disyorkan

Selain melaksanakan gaya hidup sihat seperti makan makanan yang sihat dan mengelakkan gaya hidup yang tidak sihat, anda juga boleh mengekalkan tahap kolagen dalam badan melalui pengambilan minuman. Jika anda ingin mendapatkan kebaikan pengambilan minuman kolagen, berikut adalah beberapa minuman kolagen yang disyorkan untuk anda. Semak di bawah!

Minuman Kolagen Kecantikan Angel bukan sekadar minuman biasa! Ini adalah minuman kolagen yang diformulasikan untuk menjaga kecantikan anda dari dalam. Minuman ini mengandungi peptida kolagen ikan, vitamin, antioksidan dan probiotik daripada yogurt dan strawberi sebenar.

Menyuburkan Sendi

Kolagen membantu mengekalkan tisu yang sihat di sekeliling sendi, dengan itu mengurangkan kesakitan dan kekakuan.

Kulit yang sihat dan Bercahaya

Kulit Bercahaya. untuk mengekalkan keanjalan dan kelembapan kulit. Minuman ini boleh membantu mengurangkan kedutan dan garis-garis halus.

Rambut dan Kuku yang Lebih Kuat

Kolagen juga penting untuk rambut dan kuku yang sihat. Beauty of Angel Collagen Drink boleh membantu mencegah rambut pecah dan kuku rapuh.

Mengekalkan Kesihatan Penghadaman

Beberapa kajian telah menunjukkan bahawa minuman ini dapat membantu meningkatkan nutrient usus. penyerapan.

Kesimpulan

Kolagen ialah protein penting yang memainkan peranan penting dalam mengekalkan kesihatan kulit, sendi dan tulang. Apabila usia semakin meningkat, pengeluaran kolagen badan kita berkurangan, yang boleh menyebabkan pelbagai masalah seperti kedutan, kulit kendur dan sakit sendi.

Walaupun tiada peluru ajaib untuk meningkatkan tahap kolagen dan memutar balik masa, terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk membantu mengekalkan kulit yang sihat dan melambatkan proses penuaan. Berikut ialah beberapa petua: