Antara rutin penjagaan kulit harian, dari mencuci muka, menggunakan serum, hingga pelindung matahari, ada satu bahagian badan yang sering diabaikan: kaki. Malah, kaki bekerja keras setiap hari, menyokong seluruh badan, mengambil beribu-ribu langkah, malah sering terdedah kepada haba, habuk, atau geseran dari kasut.

Menjaga kulit kaki anda bukan hanya tentang estetika. Lebih dari itu, kesihatan dan keselesaan kita juga sangat bergantung kepada keadaan kulit di kaki anda. Malangnya, ramai orang hanya menyedari kepentingan menjaga bahagian ini apabila masalah telah timbul.

Mengapa Kulit Kaki Anda Perlu Perhatian Khusus?

Kulit pada kaki anda mempunyai struktur yang sedikit berbeza daripada bahagian badan yang lain. Tapak kaki, contohnya, tidak mempunyai kelenjar minyak, jadi mereka lebih terdedah kepada kekeringan dan retak. Sementara itu, insteps sering terdedah kepada cahaya matahari langsung tanpa sebarang perlindungan. Gabungan ini menjadikan kaki mudah terdedah kepada pelbagai masalah jika tidak dijaga dengan kerap. Berikut ialah beberapa kesan daripada terlupa menjaga kulit pada kaki anda yang sering tidak disedari:

1. Kulit Kering dan Mengelupas

Tanda kaki yang kurang dirawat adalah kulit yang terasa kering, kasar dan mula mengelupas. Biasanya keadaan ini berlaku kerana kaki kekurangan kelembapan. Malah, cuaca sejuk atau memakai selipar terlalu kerap boleh memburukkan lagi keadaan.

Pada mulanya ia mungkin hanya berasa sedikit kering. Tetapi jika tidak dirawat, ia boleh berkembang menjadi kulit merekah yang menyakitkan apabila berjalan.

2. Tumit Merekah dan Sakit

Tumit merekah bukan hanya soal penampilan. Jika rekahannya cukup dalam, bahagian ini boleh terasa sakit dan juga berdarah. Apabila berjalan, tekanan pada tumit akan menyebabkan luka terbuka dan menjadi lebih sukar untuk sembuh.

Ironinya, keadaan ini sebenarnya boleh dicegah dengan hanya menjaga kulit kaki dengan kerap menggunakan pelembap dan pengelupasan ringan.

3. Kulit Kusam dan Gelap

Siapa sangka kaki yang jarang dijaga juga boleh mengalami hiperpigmentasi. Pendedahan langsung kepada matahari tanpa pelindung matahari, ditambah geseran dari kasut atau sandal, boleh menyebabkan bahagian belakang kaki kelihatan lebih gelap daripada bahagian badan yang lain.

Terutama jika anda sering memakai kasut tertutup tanpa stokin, geseran yang berterusan akan mempercepatkan proses penggelapan kulit di kawasan tertentu.

4. Bau Busuk yang Menjengkelkan

Terlupa menjaga kaki anda juga boleh mencetuskan masalah kebersihan seperti bau kaki. Apabila kulit mati berkumpul dan tidak dibersihkan dengan kerap, bakteria mudah membiak terutamanya di celah-celah jari kaki.

Ditambah pula dengan keadaan kaki yang lembap kerana diselubungi kasut sepanjang hari, bakteria akan tumbuh lebih cepat dan menyebabkan bau yang kurang menyenangkan yang sukar dihilangkan hanya dengan membasuh kaki.

5. Tekstur Kulit Kasar dan Tidak Selesa

Kulit kaki yang tidak dirawat cenderung kehilangan keanjalannya. Permukaan menjadi kasar dan bersisik, malah boleh menyebabkan kegatalan jika terlalu kering. Apabila memakai kasut terbuka atau berjalan di atas permukaan tertentu, tekstur ini boleh menyebabkan ketidakselesaan.

6. Cepat Letih Semasa Berjalan

Ini mungkin kedengaran pelik, tetapi kulit kaki yang tidak sihat juga boleh menyebabkan kaki anda lebih mudah letih. Apabila tumit anda retak atau tapak kaki anda terasa kasar, setiap langkah akan berasa tidak selesa. Akhirnya, badan menyesuaikan posturnya untuk mengurangkan kesakitan, yang sebenarnya boleh menyebabkan keletihan dengan lebih cepat.

Rawatan Mudah, Keputusan Maksimum

Berita baiknya ialah, menjaga kulit kaki anda tidak memerlukan banyak masa atau produk yang mahal. Hanya luangkan masa beberapa minit sebelum tidur atau selepas mandi untuk membersihkannya, lakukan pengelupasan ringan dan sapukan pelembap.

Satu produk yang boleh anda harapkan untuk mengekalkan kelembapan kaki anda ialah Losyen Badan Beauty of Angel. Formulanya lembut, cepat meresap, dan telah diuji oleh BPOM dan disahkan halal, jadi selamat digunakan setiap hari. Kandungannya dirumus untuk memberikan kelembapan berpanjangan tanpa rasa melekit, sesuai untuk kaki yang mudah kering atau merekah.

Petua Praktikal Menjaga Kaki di Rumah

Jika anda keliru dari mana hendak bermula, berikut adalah langkah mudah yang boleh diaplikasikan dengan segera:

1. Rendam kaki anda dalam air suam selama 10-15 minit, tambah garam Epsom jika ada

2. Kelupas ringan dengan gosok kaki atau batu apung, memfokuskan pada tumit dan tapak

3. Keringkan kaki anda dengan tuala bersih, jangan lupa antara jari kaki anda

4. Sapukan losyen badan secara merata pada seluruh permukaan kaki anda sehingga ia menyerap.

5. Pakai stokin kapas semasa tidur untuk mengekalkan kelembapan lebih lama.

Lakukan ini 2-3 kali seminggu untuk hasil yang ketara. Namun begitu, losyen badan perlu digunakan setiap hari terutamanya selepas mandi.

Jangan Tunggu Sehingga Terlambat

Jika anda boleh menjaga muka dan tangan anda setiap hari, mengapa anda perlu melupakan kaki anda? Ingat, kaki anda adalah asas aktiviti harian anda. Jika bahagian ini mula mengalami masalah, aktiviti mudah seperti berjalan atau berdiri pun boleh terasa menyeksakan.

Jadi, mari kita mulakan utamakan kulit kaki yang sihat mulai sekarang. Tidak perlu rumit, hanya dengan penjagaan yang ringkas dan konsisten, kaki anda boleh kekal lembut, sihat dan selesa dipakai untuk aktiviti.