Table of Contents

Bagi kebanyakan orang, penyaman udara (AC) adalah penyelamat daripada cuaca panas yang memenatkan. Walau bagaimanapun, terdapat harga yang perlu dibayar untuk tinggal di dalam bilik berhawa dingin terlalu lama: kulit menjadi kering, kusam dan berasa tidak selesa. Masalah ini sering dianggap remeh, walaupun kulit kering yang tidak dirawat boleh mencetuskan pelbagai masalah kulit yang lain. Jadi, apakah sebenarnya yang membuatkan AC memberi kesan negatif terhadap kelembapan kulit, dan bagaimana untuk mengatasinya?

Mengapa AC Membuat Kulit Kering? 

1. Mengurangkan Kelembapan Udara di dalam Bilik

AC berfungsi dengan menyejukkan udara dan mengurangkan kelembapan di dalam bilik. Dalam proses ini, udara yang dihasilkan oleh AC menjadi lebih kering. Udara kering mempunyai keupayaan untuk menarik lembapan dari kulit, menyebabkan lapisan luar kulit perlahan-lahan kehilangan penghidratan. Keadaan ini menjadi lebih teruk jika anda berada di dalam bilik berhawa dingin untuk masa yang lama.

2. Penyejatan Air dari Kulit (Transepidermal Water Loss)

Apabila kelembapan di udara rendah, air dari permukaan kulit akan menyejat dengan lebih cepat. Proses ini dikenali sebagai Transepidermal Water Loss (TEWL), iaitu penyejatan air dari lapisan kulit paling luar ke persekitaran. Akibatnya, kulit terasa kering, kasar, malah boleh merengsa.

3. Suhu Sejuk Mengganggu Pengeluaran Sebum

Sebum ialah minyak semulajadi yang dihasilkan oleh kelenjar sebum untuk mengekalkan kelembapan kulit. Suhu sejuk dari penghawa dingin boleh melambatkan atau mengurangkan pengeluaran sebum. Apabila pengeluaran sebum berkurangan, kulit kehilangan penghalang pelindung semulajadi, menjadikannya lebih mudah terdedah kepada dehidrasi dan kerosakan.

4. Gangguan Penghalang Kulit (Skin Protective Layer)

Pendedahan kepada udara kering daripada AC boleh merosakkan penghalang kulit iaitu lapisan pelindung kulit yang berfungsi mengekalkan kelembapan dan melindungi kulit daripada bahan berbahaya. Jika penghalang kulit terganggu, kulit menjadi lebih kering, sensitif dan lebih mudah merengsa.

5. Kekurangan Pengambilan Air untuk Kulit

Orang yang sering berada di dalam bilik berhawa dingin sering terlupa untuk minum air yang mencukupi. Ini memburukkan lagi keadaan kulit kering kerana badan kekurangan penghidratan dari dalam.

6. Tempoh Pendedahan yang Lama

Semakin lama anda berada di dalam bilik berhawa dingin, semakin besar risiko kulit anda kehilangan lembapan. Ini kerana proses penyejatan air daripada kulit berterusan semasa pendedahan.

7. Kekurangan Perlindungan Tambahan untuk Kulit

Jika kulit tidak diberi perlindungan tambahan seperti pelembap atau losyen, kesan pengeringan AC akan menjadi lebih ketara. Kulit tanpa pelembap tidak dapat mengekalkan kelembapan semula jadinya, terutamanya dalam keadaan udara kering.

Bolehkah Menjadi Di Bawah Penyaman Udara Terlalu Lama Mencetuskan Kanser Kulit?

Berada di bawah penghawa dingin terlalu lama tidak langsung mencetuskan kanser kulit. Kanser kulit biasanya disebabkan oleh pendedahan kepada sinaran ultraungu (UV) daripada matahari atau sumber tiruan seperti katil penyamakan, yang boleh merosakkan DNA dalam sel kulit. Walau bagaimanapun, penggunaan AC yang berpanjangan boleh menjejaskan kesihatan kulit secara tidak langsung, berpotensi meningkatkan kerentanan kulit terhadap kerosakan, walaupun ia bukan punca utama kanser kulit.

AC menjadikan udara di dalam bilik lebih kering, yang boleh mengurangkan kelembapan semula jadi kulit. Kulit kering dan dehidrasi lebih mudah terdedah kepada kerengsaan, keradangan dan kerosakan pada lapisan pelindungnya (skin barrier). Apabila halangan kulit terjejas, kulit menjadi lebih sensitif kepada faktor luaran, termasuk radikal bebas, pencemaran dan pendedahan UV daripada tingkap atau peranti elektronik. Pendedahan berulang kepada radikal bebas boleh mencetuskan tekanan oksidatif, yang dalam jangka panjang boleh menyumbang kepada kerosakan kulit, termasuk penuaan pramatang dan potensi peningkatan risiko gangguan kulit tertentu.

Selain itu, walaupun bilik berhawa dingin secara amnya memberikan perlindungan daripada cahaya matahari langsung, sesetengah sinaran UV, terutamanya UVA, masih boleh menembusi kaca tingkap dan mencapai kulit. UVA ialah sejenis sinaran UV yang boleh menembusi lebih dalam ke dalam lapisan kulit dan menyumbang kepada kerosakan kolagen, elastin, dan berpotensi meningkatkan risiko kanser kulit jika pendedahan berlaku dalam jangka masa yang lama tanpa perlindungan.

7 Penyelesaian Mengatasi Kulit Kering

Kulit kering akibat terdedah kepada udara sejuk dan kering akibat masalah penghawa dingin, terutamanya jika tidak mengganggu masalah penyaman udara dengan segera. Berikut ialah 7 penyelesaian berkesan untuk mengekalkan kelembapan kulit dan mencegah kerosakan selanjutnya:

1. Sapukan Pelembap pada Wajah Secara Rutin

Salah satu cara terbaik untuk melindungi kulit muka daripada kekeringan ialah dengan kerap menggunakan pelembap. Cuba Krim Tomato oleh Beauty of Angel, yang dirumus khas untuk melembapkan kulit secara mendalam. Kandungan nutrisi dan antioksidannya membantu mengekalkan penghidratan kulit, membaiki penghalang kulit, dan memberikan kesan kulit yang lebih cerah dan sihat walaupun terdedah kepada AC sepanjang hari. Gunakan setiap pagi dan malam untuk hasil yang optimum.

2. Gunakan Losyen Badan untuk Kulit Badan

Kulit badan juga memerlukan perlindungan daripada kesan pengeringan AC. Guna pelembap, mengekalkan penghidratan badan, melindungi kulit anda dengan pakaian atau pelembap, dan mengehadkan pendedahan langsung kepada penghawa dingin, anda boleh memastikan kulit anda sihat, lembap dan bebas daripada kerosakan.