Kehamilan membawa banyak perubahan kepada ibu, termasuk perubahan fizikal. Salah satu perubahan yang paling ketara ialah perubahan pada kulit. Ibu hamil sering mengalami masalah kulit seperti lipatan gelap, kulit kusam, dan lain-lain. Walau bagaimanapun, adakah perubahan ini normal atau adakah terdapat sebarang kebimbangan?

1. Hormon Adalah Punca Utama

Hormon memainkan peranan utama di sebalik perubahan kulit semasa kehamilan. Peningkatan tahap estrogen dan progesteron mencetuskan pelbagai proses badan, termasuk penghasilan melanin, pigmen yang memberikan warna pada kulit. Akibatnya, beberapa bahagian lipatan seperti ketiak, pangkal paha, dan leher, menjadi lebih gelap. Hiperpigmentasi juga boleh mencetuskan kemunculan tompok melasma, coklat atau kelabu pada muka, terutamanya dahi, pipi, bibir atas dan dagu. Di samping itu, linea nigra, garis gelap yang muncul pada perut, juga merupakan kesan peningkatan melanin.

2. Topeng Kehamilan (Melasma)

Punca melasma, atau bintik coklat di muka, juga berkaitan dengan perubahan hormon. Cahaya matahari boleh meningkatkan keamatan melasma, jadi perlindungan daripada pendedahan matahari adalah penting.

3. Tanda Regangan (Garis Putih)

Regangan kulit semasa mengandung boleh menyebabkan stretch mark muncul. Walaupun ia tidak boleh dielakkan sepenuhnya, menggunakan pelembap dan minyak boleh membantu mengurangkan kekeringan dan ketidakselesaan.

4. Litar Darah dan Pemakanan Juga Mempengaruhi

Kehamilan juga menyebabkan peningkatan jumlah darah dan peredaran. Ini boleh mencetuskan jerawat dan rosacea, keadaan kulit yang meradang dengan kemerahan, benjolan, dan saluran darah yang kelihatan. Malah, tanda regangan, garis merah, ungu atau putih yang muncul pada perut, payudara, paha, dan punggung, juga berkaitan dengan perubahan dalam peredaran darah. Selain faktor hormon dan peredaran darah, pemakanan yang tidak mencukupi semasa hamil turut memberi kesan kepada kesihatan kulit. Kekurangan vitamin A, C dan E boleh menyebabkan kulit kusam dan kering dan menyebabkan anda berisiko untuk ekzema, keadaan kulit yang radang dengan ruam, gatal-gatal dan berkerak.

5. Faktor Lain Yang Mempengaruhi

Faktor lain yang boleh menjejaskan kesihatan kulit semasa mengandung ialah obesiti dan diabetes semasa mengandung. Wanita hamil yang mengalami obesiti berisiko lebih besar untuk mengalami stretch mark, manakala diabetes semasa mengandung boleh menyebabkan kegatalan dan jangkitan yis. Penggunaan produk penjagaan kulit yang tidak betul juga boleh merengsakan kulit semasa mengandung. Pilih produk yang lembut dan bebas daripada bahan yang berpotensi merengsakan kulit, seperti minyak wangi dan alkohol.

6. Penjagaan Kulit Semasa Kehamilan: Selamat dan Menenangkan Walaupun kehamilan menyebabkan perubahan kulit, ini biasanya tidak serius dan akan reda selepas bersalin. Pilih penjagaan kulit yang selamat untuk ibu mengandung dan menyusu. Gunakan produk yang mengandungi bahan semulajadi dan dijamin selamat untuk ibu hamil. Seperti Beauty of Angel, produk penjagaan kulit yang telah terbukti selamat untuk ibu mengandung dan menyusu. Terdapat banyak produk dari Beauty of Angel yang berkesan untuk menjaga kulit dari luar dan dalam seperti krim ketiak, pelindung matahari, dan minuman kolagen. Produk Beauty of Angel telah diuji oleh BPOM dan halal kerana mengandungi bahan semulajadi yang terjamin kualitinya. Walau bagaimanapun, dengan penjagaan yang betul, anda boleh membantu mengurangkan masalah kulit dan memastikan kulit anda sihat dan segar semasa mengandung.

7. Berikut ialah beberapa petua penjagaan kulit

yang selamat dan menenangkan semasa kehamilan:

• Makan makanan berkhasiat: Makanan yang kaya dengan vitamin, mineral dan antioksidan membantu mengekalkan kulit yang sihat.
• Minum banyak air: Penghidratan yang mencukupi memastikan kulit anda terhidrat dan sihat.
• Lindungi kulit daripada matahari: Pendedahan matahari yang berlebihan boleh memburukkan lagi masalah kulit. Gunakan pelindung matahari dengan SPF sekurang-kurangnya 30.
• Dapatkan tidur yang cukup: Rehat yang mencukupi membantu proses penjanaan semula kulit.
• Elakkan tekanan: Tekanan boleh memburukkan lagi masalah kulit. Lakukan aktiviti santai seperti yoga atau meditasi.
• Rujuk doktor: Jika masalah kulit bertambah teruk atau disertai dengan gejala lain, dapatkan nasihat doktor dengan segera.

Dengan memahami punca perubahan kulit semasa kehamilan dan menggunakan petua penjagaan yang betul, anda boleh memastikan kulit anda sihat dan berseri sepanjang kehamilan anda. Jadi, jangan risau, perubahan kulit semasa hamil adalah perkara biasa, dan dengan langkah yang betul, anda boleh kekal cantik dan sihat sepanjang kehamilan. Klik di sini