Table of Contents

Kulit bersisik adalah masalah kulit yang sering dialami oleh ramai orang, tetapi sering dianggap remeh. Malah, keadaan ini boleh menjadi tanda bahawa kulit anda mengalami kekeringan atau gangguan tertentu. Ia bukan sahaja mengganggu penampilan anda, kulit bersisik juga boleh menyebabkan ketidakselesaan, seperti gatal-gatal atau pedih. Jika tidak dirawat, keadaan ini berpotensi untuk berkembang menjadi masalah kulit yang lebih serius.

Oleh itu, adalah penting untuk anda memahami punca kulit bersisik, cara menanganinya, dan tabiat yang perlu dielakkan untuk memastikan kulit anda sihat dan terhidrat. Mari kita bincangkan isu ini dengan lebih mendalam!

Apakah Itu Kulit Bersisik?

Kulit bersisik berlaku apabila lapisan luar kulit kehilangan lembapannya, menyebabkan ia menjadi kering dan merekah. Keadaan ini biasanya dilihat di kawasan seperti kaki, tangan, atau muka. Kulit bersisik boleh dicetuskan oleh pelbagai faktor, sama ada dalaman dan luaran.

Ciri-ciri Kulit Bersisik

1. Tekstur Kasar: Kulit terasa kasar apabila disentuh.
2. Pengelupasan: Terdapat lapisan kulit mati yang mengelupas secara berlebihan.
3. Gatal-gatal atau Kerengsaan: Kulit sering berasa gatal atau tidak selesa.
4. Kekeringan Melampau: Kulit kelihatan kusam, kurang anjal dan kaku.
5. Warna Tidak Sekata: Kawasan bersisik selalunya kelihatan lebih putih atau lebih merah daripada kulit sekeliling.

Keadaan ini boleh berlaku pada pelbagai bahagian badan, tetapi kawasan yang paling kerap terjejas ialah muka, tangan, kaki, siku dan lutut, di mana kulit cenderung lebih terdedah kepada kekeringan.

7 Punca Kulit Bersisik

Kulit bersisik bukan sahaja muncul entah dari mana. Terdapat pelbagai faktor yang boleh menyebabkan kulit kehilangan kelembapan dan keanjalan semulajadi, menjadikannya kering dan menggelupas. Memahami punca adalah langkah pertama untuk merawat dan mencegah keadaan ini. Berikut ialah beberapa punca utama yang sering mencetuskan kulit bersisik.

Dehidrasi

Kekurangan pengambilan cecair menyebabkan kulit kehilangan kelembapan semula jadi. Akibatnya, kulit menjadi kering dan bersisik.

Pendedahan Cuaca Sejuk

Udara sejuk dengan tahap kelembapan yang rendah boleh menyebabkan kulit kehilangan keanjalan dan menjadi bersisik.

Menggunakan Sabun dengan Bahan-Bahan Keras

Sabun yang mengandungi detergen atau bahan kimia yang keras boleh menghilangkan minyak semulajadi kulit, menyebabkan kerengsaan dan kekeringan.

Penyakit Kulit

Keadaan seperti ekzema, psoriasis atau dermatitis selalunya menyebabkan kulit bersisik sebagai simptom utama.

Pendedahan Matahari

Sinar UV merosakkan lapisan pelindung kulit, menyebabkan kekeringan, pengelupasan dan kerosakan sel.

Pemakanan Tidak Seimbang

Kekurangan vitamin A, C, E atau omega-3 boleh melemahkan kesihatan kulit, menjadikannya lebih terdedah kepada kulit bersisik.

Penuaan Kulit

Seiring dengan peningkatan usia, pengeluaran minyak semulajadi kulit kita berkurangan, menjadikannya lebih terdedah kepada kekeringan dan mengelupas.

7 Petua Berkesan Mengatasi Kulit Bersisik

Merawat kulit bersisik memerlukan pendekatan yang betul untuk mencapai hasil yang maksimum. Kuncinya ialah mengekalkan kelembapan kulit sambil melindungi lapisan pelindung semulajadinya. Dengan gabungan produk yang betul dan tabiat penjagaan kulit yang baik, kulit anda boleh menjadi sihat, lembut dan bebas daripada rasa tidak selesa mengelupas.

1. Gunakan Sabun Pelembap, Seperti Sabun Glow
direka khas untuk mengekalkan kelembapan kulit dan membantu mengatasi kulit bersisik. Gunakan secara kerap untuk hasil yang maksimum.

2. Sapukan Pelembap Secara Berkala
Pilih pelembap yang mengandungi asid hyaluronik, gliserin atau ceramide untuk mengekalkan penghidratan kulit.

3. Minum Lebih Banyak Air
Pastikan badan anda terhidrat dengan baik untuk membantu kulit anda kekal lembap dari dalam.

4. Lakukan Pengelupasan Lembut
Gunakan scrub semulajadi atau pengelupasan kimia untuk menanggalkan sel kulit mati tanpa merosakkan lapisan kulit.

5. Melindungi Kulit daripada Pendedahan Matahari
Gunakan pelindung matahari dengan SPF sekurang-kurangnya 30 untuk melindungi kulit daripada kerosakan UV.

6. Ambil Makanan Berkhasiat
Perbanyakkan pengambilan makanan yang kaya dengan omega-3, seperti salmon, alpukat dan kacang untuk meningkatkan kesihatan kulit.

7. Gunakan Pelembap
Pelembab membantu mengekalkan kelembapan udara, terutamanya apabila berada di dalam bilik berhawa dingin atau dalam cuaca sejuk.

5 Perkara Yang Anda Tidak Patut Lakukan untuk Kulit Bersisik

1. Menggunakan Produk Penjagaan Kulit Yang Mengandungi Alkohol
   Alkohol boleh menjadikan kulit lebih kering dan memburukkan lagi keadaan bersisik.
2. Menggosok Kulit Anda Terlalu Keras
   Menggosok kulit anda terlalu kuat boleh merosakkan lapisan pelindung kulit dan menyebabkan kerengsaan.
3. Melangkau Pelembap
   Tidak menggunakan pelembap hanya akan menjadikan kekeringan pada kulit mengelupas lebih teruk.
4. Mandi dengan Air Panas
   Air panas boleh menghilangkan minyak semulajadi kulit, menjadikannya lebih kering.
5. Menggunakan Sabun dengan Kandungan Detergen Tinggi
   Pilih sabun yang lembut dan mempunyai pH yang seimbang untuk mengelakkan kerosakan pada kulit.

Penutup 

Kulit bersisik bukan sahaja soal penampilan, tetapi juga tanda bahawa kulit memerlukan lebih perhatian. Dengan memahami punca, melakukan rawatan yang betul dan mengelakkan tabiat buruk, anda boleh memulihkan kelembapan dan kesihatan kulit anda.

Jadikan penjagaan kulit sebagai sebahagian daripada rutin harian anda, kerana kulit yang sihat adalah cerminan diri yang baik. Dengan langkah yang kecil tetapi konsisten, anda boleh menikmati kulit yang lembut, selesa dan berseri setiap hari.