Peluh sebenarnya kawan setia badan kita. Ia kelihatan apabila kita bersenam, gugup, atau berada di bawah terik matahari. Tetapi, pernahkah anda merasakan badan anda sangat mudah berpeluh, walaupun ketika berehat di dalam bilik berhawa dingin?

Jika ya, anda tidak bersendirian. Ramai orang mengalami perkara yang sama dan tertanya-tanya sama ada keadaan ini normal atau petanda sesuatu yang lebih serius. Artikel ini akan membincangkan secara menyeluruh mengapa badan mudah berpeluh mengikut pandangan perubatan, dan apa yang boleh dilakukan untuk mengatasinya.

Peluh dan Peranannya dalam Badan

Sebelum membincangkan punca, adalah penting untuk mengetahui bahawa peluh adalah mekanisme semula jadi badan untuk mengawal suhu. Apabila suhu badan meningkat, otak akan memberi isyarat kepada kelenjar peluh untuk menghasilkan cecair sebagai bentuk penyejukan semula jadi.

Dalam keadaan normal, tubuh manusia mempunyai dua jenis kelenjar peluh:

1. Eccrine – merebak ke seluruh badan dan aktif sejak lahir
2. Apocrine – lebih biasa ditemui di ketiak,>
   aktif semasa akil baligh,>
   ,>
   . jika anda berasa berpeluh berlebihan, boleh jadi kelenjar ini "terlalu sibuk". Jadi, apakah yang mencetuskannya?

   Punca Perubatan Mudah Berpeluh

   Mari kita bincangkan satu persatu faktor yang boleh menyebabkan badan mengeluarkan peluh dengan sangat mudah.

   1. Hiperhidrosis Primer

   Ini adalah keadaan perubatan di mana kelenjar peluh bekerja secara berlebihan tanpa pencetus yang jelas. Ia biasanya muncul sejak remaja dan sering berlaku pada tapak tangan, kaki, dan ketiak.

   Walaupun punca sebenar belum diketahui, faktor genetik dipercayai memainkan peranan utama. Jadi jika ibu bapa anda mengalami perkara yang sama, kemungkinan besar anda juga boleh mengalaminya.

   2. Hiperhidrosis Sekunder

   Tidak seperti primer, jenis hiperhidrosis ini biasanya dicetuskan oleh keadaan perubatan tertentu seperti: Diabetes, Hipertiroidisme, Menopaus, Obesiti, Gangguan kecemasan atau tekanan berpanjangan

   Jika anda mengalami peluh berlebihan di seluruh badan anda secara tiba-tiba dan berterusan, anda harus berjumpa doktor untuk mengetahui puncanya.

   Keadaan hormon memainkan peranan utama dalam mengawal suhu badan dan peluh. Contohnya, semasa haid, kehamilan atau menopaus badan cenderung menghasilkan lebih banyak peluh sebagai tindak balas kepada perubahan hormon.

   4. Makanan dan Minuman Tertentu

   Pernahkah anda berasa seperti anda lebih berpeluh selepas makan makanan pedas atau minum kopi? Ini kerana kandungan kafein dan capsaicin merangsang saraf simpatik yang bertanggungjawab untuk berpeluh.

   5. Gaya Hidup dan Aktiviti Fizikal

   Orang yang aktif pastinya lebih berpeluh. Tetapi berhati-hati, jika anda berpeluh secara berlebihan walaupun anda tidak melakukan apa-apa aktiviti berat, ia boleh menjadi isyarat daripada badan anda bahawa ada sesuatu yang perlu diperiksa.

   

   Kesan terhadap Keyakinan Diri

   Walaupun bukan keadaan yang berbahaya secara langsung, peluh yang berlebihan boleh menjejaskan keyakinan diri. Bayangkan kena buat presentation penting tapi ketiak dah basah, atau kena jumpa orang baru tapi tangan asyik berpeluh. Situasi seperti ini boleh membuat anda lebih cemas, yang seterusnya mencetuskan lebih banyak pengeluaran peluh. Kitaran ganas, kan?

   Tidak hairanlah ramai yang mencari pelbagai penyelesaian bermula dari botox, iontophoresis, hingga penjagaan harian yang lebih praktikal.

   Menjaga Kawasan Mudah Berpeluh

   Satu bahagian badan yang sering mendapat perhatian ialah ketiak. Selain menjadi tempat kegemaran kelenjar apokrin, ketiak juga mudah menjadi gelap dan menyebabkan bau yang tidak menyenangkan jika tidak dijaga dengan betul.

   Nah, jika anda mencari cara untuk menjaga kawasan ini secara menyeluruh, termasuk membuang sel kulit mati, mengekalkan kelembapan dan mencerahkan, anda boleh mencuba Underarm Scrub Beauty of Angel.

   Skrub ini mengandungi Glutathione sebagai antioksidan untuk membantu mencerahkan kulit, Niacinamide yang memperbaiki tekstur dan warna kulit, dan Sodium Hyaluronateuntuk mengekalkan kelembapan semula jadi. Produk ini juga halal dan diperakui BPOM, jadi anda boleh yakin menggunakannya dengan kerap.

   Rawatan ringan seperti ini boleh menjadi penyelesaian harian yang membantu anda berasa lebih yakin, terutamanya pada saat-saat penting.

   Bila Anda Perlu Berjumpa dengan Doktor?

   Walaupun kebanyakan kes rawatan yang berlebihan dengan berpeluh memerlukan perubahan topik atau topik yang memerlukan perubahan gaya hidup yang berlebihan. doktor. Pertimbangkan untuk berunding jika:

   - Peluh muncul tanpa sebab yang jelas

   - Mengganggu aktiviti harian

   - Disertai dengan simptom lain seperti demam, jantung berdebar-debar, atau penurunan berat badan yang drastik

   - Tidak bertindak balas terhadap deodoran atau produk penjagaan kulit biasa

   Doktor boleh membantu menentukan sama ada anda mengalami masalah atau penyakit yang tidak sihat.

   Mulakan Peduli daripada Perkara Mudah!

   Kadangkala penyelesaian terbaik datang daripada langkah-langkah kecil yang dilakukan secara rutin. Jom mula jaga badan dengan lebih sedar dan penuh kasih sayang. Anda boleh mulakan dengan rawatan ringan seperti scrub ketiak, minum air secukupnya dan rehat yang cukup. Ingat, badan anda adalah aset yang berharga jadi tidak salah untuk memberikan penjagaan terbaik dari luar dan dalam. Ingin lebih selesa dan yakin dalam setiap aktiviti? Cuba dulu, rasai sendiri perbezaannya!