Troli masih kosong
7 Gejala Diabetes yang Perlu Dikenali Sejak Dini
1. Sering Merasa Haus dan Sering Buang Air Kecil
Jika kamu merasa terus-menerus haus meskipun sudah minum cukup, bisa jadi itu adalah gejala awal diabetes. Gula darah yang tinggi membuat ginjal bekerja lebih keras untuk membuang kelebihan glukosa melalui urine, sehingga menyebabkan frekuensi buang air kecil meningkat.2. Berat Badan Turun Secara Drastis
Ketika tubuh tidak bisa menggunakan glukosa sebagai sumber energi, ia akan mulai membakar lemak dan otot sebagai alternatif. Akibatnya, penderita diabetes bisa mengalami penurunan berat badan yang drastis tanpa sebab yang jelas.3. Luka yang Sulit Sembuh
Jika kamu mendapati luka kecil yang tidak kunjung sembuh, ini bisa menjadi pertanda diabetes. Kadar gula darah tinggi dapat merusak pembuluh darah dan memperlambat proses penyembuhan.4. Mudah Lelah dan Mengantuk
Energi tubuh berasal dari glukosa yang diubah menjadi energi oleh insulin. Ketika insulin tidak bekerja dengan baik, tubuh jadi sulit mendapatkan energi yang dibutuhkan, menyebabkan rasa lelah berlebihan.5. Sering Kesemutan atau Mati Rasa
Kadar gula darah tinggi dalam jangka panjang dapat merusak saraf, menyebabkan kesemutan atau mati rasa, terutama di tangan dan kaki. Kondisi ini disebut neuropati diabetik dan bisa menjadi pertanda awal diabetes.6. Penglihatan Kabur
Diabetes dapat menyebabkan perubahan pada lensa mata akibat retensi cairan yang berlebihan. Hal ini membuat penglihatan menjadi kabur dan berisiko menimbulkan komplikasi mata jika tidak ditangani.7. Kulit Menggelap di Area Lipatan
Salah satu tanda awal diabetes adalah munculnya area kulit yang menggelap, terutama di bagian lipatan seperti leher, ketiak, dan selangkangan. Kondisi ini dikenal sebagai Acanthosis Nigricans, yang terjadi akibat resistensi insulin dalam tubuh. Namun, tidak perlu khawatir, penggelapan kulit bisa diatasi dengan rutin melakukan scrubbing dengan scrub dari Beauty of Angel.5 Kebiasaan untuk Mencegah Diabetes Sejak Dini
1. Banyak Minum Air Putih, Kurangi Minuman Manis
Air putih membantu mengontrol kadar gula darah dengan mendukung fungsi ginjal dalam membuang kelebihan glukosa. Sebaliknya, minuman manis seperti soda dan teh kemasan bisa meningkatkan risiko diabetes.2. Konsumsi Makanan Berserat Tinggi
Makanan yang kaya serat, seperti sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian, membantu memperlambat penyerapan gula dalam tubuh dan menjaga kadar gula darah tetap stabil.
