Pernahkah anda sibuk bekerja atau menjaga rumah, dan tiba-tiba berasa "tidak selesa" di kawasan kewanitaan anda? Apabila anda periksa, ternyata terdapat lendir jernih atau putih pada seluar dalam anda. Kemudian, anda mula panik, membuka internet dan tertanya-tanya: “Adakah ini keputihan biasa atau tanda bahaya?”

Bersantai. Reaksi sedemikian adalah normal. Keputihan sering membuat wanita bimbang, terutamanya jika jumlahnya besar atau berlaku hampir setiap hari. Tetapi sebenarnya, tidak semua keputihan menunjukkan masalah. Sebenarnya,keputihan normaladalah bahagian semula jadi dalam sistem pertahanan badan kita.

Jangan Curiga, Kenali Dulu Keputihan Normal

Tubuh wanita mempunyai cara unik untuk mengekalkan keseimbangan di kawasan kewanitaan. Salah satunya adalah melalui keputihan iaitu cecair yang dihasilkan oleh serviks dan dinding faraj. Fungsinya adalah untuk mengekalkan kelembapan, membersihkan kawasan faraj secara semulajadi, dan melindungi daripada jangkitan.

Masalahnya, ramai antara kita tidak tahu keputihan yang mana masih normal dan yang perlu dibimbangkan. Mari kenali tanda-tandanya supaya anda tidak panik dahulu!

1. Jelas atau Putih Susu

Salah satu ciri utama keputihan normal ialah warnanya. Keputihan yang sihat biasanya jelas seperti putih telur mentah, atau kadangkala putih susu apabila ia kering pada seluar dalam anda.

Selagi warnanya tidak berubah kepada kuning kehijauan, kelabu atau disertai bintik-bintik darah (di luar haid), anda tidak perlu risau.

2. Tiada Bau Pedas

Faraj memang mempunyai bau semula jadi yang tersendiri, tetapi keputihan biasa biasanya tidak berbau tajam atau busuk. Jika anda terhidu aroma sedikit masam atau neutral, ia masih dalam had biasa.

Bau pedas biasanya merupakan penunjuk jangkitan seperti bakteria vaginosis atau yis.

3. Tidak Menyebabkan Gatal atau Membakar

Keputihan yang sihat tidak boleh menyebabkan ketidakselesaan seperti gatal-gatal, terbakar atau sakit di kawasan faraj. Jika anda berasa sihat dan tiada kerengsaan, maka kemungkinan besar keputihan masih normal.

Sebaliknya, gatal-gatal atau terbakar boleh menjadi simptom jangkitan yis atau yis tertentu. Muncul Mengikut Kitaran Haid

Tahukah anda isipadu dan tekstur keputihan boleh berubah mengikut fasa kitaran haid? Sebagai contoh:

- Menghampiri ovulasi, keputihan boleh menjadi lebih banyak dan licin (serupa dengan putih telur),

- Selepas ovulasi, teksturnya lebih tebal atau sedikit berkrim,

- Menghampiri haid, ia biasanya mula berkurangan.

Perubahan ini adalah normal kerana ia sepatutnya berfungsi.

petunjuk yang berfungsi sebagai reproduksi anda.>

data-trix-attachment="{"contentType":"image/webp","nama fail":"keputihan biasa.webp","saiz fail":25928,"tinggi":620,"href":"/storage/ZKSahT0yi7mDA5uARVBLtbX16WlPM 0CujmOb14De.webp","url":"/storage/ZKSahT0yi7mDA5uARVBLtbX16WlPM0CujmOb14De.webp","width":1200}" data-trix-content-type"="images/webp-type" data-trix-attributes="{"presentation":"gallery"}" class="attachment attachment--preview attachment--webp">

5. Tidak Menyebabkan Kelembapan Berlebihan

Keputihan yang normal memang membuatkan bahagian faraj terasa sedikit lembap, tetapi tidak sampai rasa tidak selesa sepanjang hari. Jika lendir keluar dalam jumlah yang munasabah dan tidak meresap keluar dari seluar dalam anda, anda boleh berehat.

6. Tidak Meninggalkan Tanda atau Noda Pelik

Kadangkala keputihan akan kering dan meninggalkan kesan pada seluar dalam anda. Tetapi jika kesannya berwarna putih atau kekuningan muda dan tidak disertai dengan bau atau kegatalan, ia masih selamat.

Apa yang anda perlu berhati-hati ialah keputihan yang meninggalkan lendir kehijauan, coklat atau pekat seperti nanah.

7. Tidak Disertai Simptom Tambahan

Jika keputihan tidak disertai demam, sakit di bahagian bawah perut, atau sakit ketika membuang air kecil, itu adalah tanda badan anda stabil. Gejala tambahan seperti ini biasanya menunjukkan jangkitan yang memerlukan rawatan perubatan.

Penjagaan Harian Adalah Penting

Walaupun keputihan normal tidak menjadi masalah, menjaga kebersihan kawasan kewanitaan tetap wajib. Ramai wanita mengadu tentang keputihan yang berlebihan akibat gaya hidup dan corak kebersihan yang kurang optimum.

Gunakan sabun feminin yang pH seimbang dan tidak mengandungi pewangi yang berlebihan. Satu pilihan yang boleh anda pertimbangkan ialah Feminine Beauty of Angel, produk kebersihan wanita yang halal dan berdaftar dengan BPOM. Formulanya lembut, membantu mengekalkan keseimbangan flora faraj, dan sesuai untuk kegunaan harian, terutamanya selepas haid atau melakukan aktiviti berat.

Jangan Takut Bertanya, Jangan Sekadar Ubat Sendiri

Jika anda berasa tidak pasti atau mula melihat tanda-tanda yang berbeza dari kebiasaan, dapatkan nasihat doktor atau bidan. Jangan tergesa-gesa untuk membeli ubat tanpa diagnosis yang jelas, terutamanya berdasarkan mitos atau maklumat yang tidak pasti. Tubuh setiap wanita adalah unik. Apa yang normal bagi seseorang mungkin berbeza bagi yang lain.

Mulakan Kenali Tubuh Sendiri, Sekarang

Keputihan bukanlah musuh, malah ia adalah sebahagian daripada sistem semula jadi tubuh yang berfungsi untuk melindungi kita. Perkara penting ialah mengenali tanda-tanda keputihan normal dan tahu bila perlu berwaspada.

Jangan biarkan panik membuat anda mengambil langkah yang salah. Jaga diri anda dengan penuh kasih sayang, bermula dari perkara kecil: menjaga kebersihan, memilih produk yang betul, dan memahami isyarat dari badan anda sendiri. Anda tidak bersendirian. Setiap wanita pernah mengalami perkara yang sama. Mari kita mula jujur dengan badan anda dan berikan rawatan yang sepatutnya