Pernah nggak kamu merasa sudah melakukan segala cara untuk mengatasi jerawat, tapi tiba-tiba jerawat baru muncul lagi di tempat yang berbeda? Kalau iya, jangan-jangan kamu tanpa sadar melakukan kebiasaan yang malah membuat jerawat semakin menyebar. Tenang, kamu nggak sendirian. Banyak perempuan yang mengalami hal yang sama. Bahkan, terkadang masalah jerawat nggak hanya soal perawatan, tapi juga kebiasaan sehari-hari yang nggak kita sadari. Nah, supaya jerawat nggak semakin menyebar dan kulit wajah tetap sehat, simak 7 kebiasaan yang harus kamu hindari agar kulit tetap bebas jerawat.

1. Tidak Membersihkan Wajah Secara Rutin

Kebiasaan pertama yang sering membuat jerawat menyebar adalah nggak membersihkan wajah dengan benar. Banyak orang yang suka merasa malas atau kelelahan setelah seharian beraktivitas, jadi seringkali langsung tidur tanpa membersihkan wajah terlebih dahulu. Padahal, kotoran, debu, minyak, dan makeup yang menempel di wajah sepanjang hari bisa menyumbat pori-pori dan memicu munculnya jerawat.

Solusinya? Selalu pastikan kamu membersihkan wajah dengan sabun muka yang lembut dan sesuai jenis kulit. Misalnya, sabun wajah yang mengandung kolagen dan retinol seperti Glow Soap Beauty of Angel. Kandungan collagen membantu meremajakan kulit, sedangkan retinol bisa mempercepat regenerasi sel kulit, mencegah timbulnya jerawat, dan menjaga kulit tetap halus.

2. Sering Menyentuh Wajah Tanpa Cuci Tangan

Tangan kita sering kali menjadi sumber bakteri yang nggak terlihat, dan tanpa kita sadari, sering kali kita menyentuh wajah. Entah itu saat memegang ponsel, menyentuh rambut, atau sekadar garuk-garuk wajah. Bakteri yang menempel di tangan dapat dengan mudah berpindah ke kulit wajah dan menyebabkan jerawat. Terlebih jika kamu sedang stres dan tanpa sadar sering memegang wajah, ini bisa memperburuk kondisi kulit.

Jadi, mulai sekarang, biasakan untuk tidak menyentuh wajah, terutama dengan tangan yang kotor. Selalu cuci tangan sebelum menyentuh area wajah agar kulit tetap terjaga kebersihannya.

3. Menggunakan Produk Perawatan Wajah yang Tidak Sesuai

Seringkali kita terjebak dalam kebiasaan mencoba banyak produk perawatan wajah yang sedang tren, tanpa memperhatikan jenis kulit kita. Hal ini bisa memicu iritasi dan jerawat, terutama jika produk yang kamu gunakan mengandung bahan yang tidak cocok dengan kulitmu. Misalnya, produk yang terlalu keras atau mengandung alkohol bisa membuat kulitmu kering dan memicu produksi minyak berlebih, yang pada akhirnya menyebabkan jerawat.

Cobalah untuk memilih produk perawatan wajah yang sesuai dengan jenis kulitmu. Produk dengan bahan alami dan lembut bisa membantu menjaga keseimbangan kulit dan mencegah jerawat.

4. Terlalu Sering Mencuci Wajah

Memang, mencuci wajah itu penting, tapi kalau dilakukan terlalu sering, bisa jadi malah kontraproduktif. Mencuci wajah berlebihan bisa menghilangkan minyak alami pada kulit, yang justru membuat kulit menjadi kering dan menyebabkan kelenjar minyak berproduksi lebih banyak. Hal inilah yang bisa memicu jerawat dan membuat kulit terasa kasar.

Cobalah untuk mencuci wajah 2 kali sehari, pagi dan malam, menggunakan sabun wajah yang lembut. Jangan terlalu sering mencuci wajah, agar kulit tetap terhidrasi dengan baik.

5. Stres yang Terlalu Lama

Stres bisa mempengaruhi segala hal, termasuk kondisi kulitmu. Saat stres, tubuh kita memproduksi hormon kortisol yang bisa memicu produksi minyak berlebih. Minyak ini dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat. Ditambah lagi, saat stres, kita cenderung lebih sering menyentuh wajah atau bahkan tidak menjaga kebersihan wajah dengan baik.

Cara terbaik untuk menghindari stres adalah dengan menjaga keseimbangan hidup. Cobalah untuk lebih banyak beristirahat, melakukan aktivitas yang kamu nikmati, atau melakukan teknik relaksasi seperti yoga atau meditasi.

6. Tidak Mengganti Sarung Bantal dan Handuk Secara Teratur

Sarung bantal dan handuk yang digunakan terus-menerus tanpa dicuci bisa menjadi tempat berkembang biaknya bakteri dan kuman. Saat kamu tidur, wajah akan bersentuhan langsung dengan sarung bantal yang mungkin sudah terkontaminasi kotoran dan minyak. Ini bisa menjadi salah satu penyebab utama jerawat yang terus menyebar.

Penting untuk mengganti sarung bantal dan handuk secara rutin, minimal seminggu sekali. Ini akan membantu mencegah kuman dan bakteri yang dapat memicu jerawat.

7. Salah Pilih Makeup yang Menyumbat Pori-Pori

Kebiasaan berikutnya yang sering membuat jerawat muncul adalah penggunaan makeup yang tidak cocok dengan kulit atau makeup yang terlalu berat. Produk makeup yang menyumbat pori-pori atau mengandung bahan kimia keras bisa menyebabkan jerawat. Pilihlah makeup yang non-comedogenic, yang artinya tidak akan menyumbat pori-pori dan aman digunakan untuk kulit yang rentan berjerawat.

Jangan lupa juga untuk selalu membersihkan makeup dengan benar setelah seharian dipakai, agar pori-pori wajah tidak tertutup oleh sisa-sisa makeup.

Ayo Mulai Perawatan Kulitmu dari Sekarang!

Dengan menghindari kebiasaan-kebiasaan di atas, kamu bisa mencegah jerawat menyebar dan menjaga kulit tetap sehat. Ingat, perawatan kulit yang konsisten dan tepat adalah kunci utama untuk hasil yang maksimal. Jika kamu mencari sabun wajah yang cocok untuk kulit berjerawat, coba sabun dari Beauty of Angel yang mengandung kolagen dan retinol. Produk ini bisa membantu merawat kulit dan mencegah jerawat, sambil menjaga kelembaban kulit.

Jangan tunda lagi, mulailah menjaga kebersihan kulit dan hindari kebiasaan buruk tersebut agar kulit wajah tetap bersih, sehat, dan bebas jerawat!