Pernahkah anda merasakan kulit muka anda tiba-tiba terasa kasar, mengelupas atau sakit apabila disentuh? Malah, anda berasa seperti anda telah menggunakan pelembap yang mencukupi, minum air yang mencukupi, dan juga mencuci muka anda dengan kerap. Namun begitu, kulit terasa kering dan kusam seperti tiada apa yang berubah.

Masalah kulit kering boleh menjengkelkan. Ia bukan sahaja mengganggu penampilan, tetapi juga keselesaan. Gatal-gatal, sesak, dan juga kerengsaan ringan boleh muncul secara tiba-tiba. Tetapi sebelum anda tergesa-gesa untuk menyalahkan produk penjagaan kulit anda, adalah idea yang baik untuk mengetahui terlebih dahulu punca kulit kering yang sering tidak disedari.

Kulit Kering Bukan Sekadar Kekurangan Air

Kulit kering tidak bermakna badan anda kekurangan air. Sesungguhnya, penghidratan dari dalam adalah penting. Tetapi kulit juga mempunyai penghalang semulajadi dalam bentuk lipid (lemak) yang mengekalkan air terkunci dalam lapisan kulit. Apabila penghalang ini rosak atau terganggu, air dalam kulit akan mudah tersejat, dan inilah yang mencetuskan kekeringan.

Nah, terdapat banyak perkara yang boleh menyebabkan gangguan ini. Ayuh, lihat enam punca utama kulit kering di bawah!

1. Mencuci Muka Terlalu Kerap

Mencuci muka adalah bahagian penting dalam rutin penjagaan kulit anda. Tetapi apabila dilakukan terlalu kerap, terutamanya dengan sabun muka yang mengandungi detergen yang kuat, kulit boleh kehilangan minyak semulajadi. Hasilnya? Kulit terasa kering, kasar dan mengelupas.

Sebaik-baiknya, hanya cuci muka dua kali sehari: pagi dan malam. Dan pastikan anda memilih pencuci muka yang lembut, bebas alkohol dan sesuai dengan jenis kulit anda.

2. Cuaca Sejuk atau Udara Kering

Musim kemarau atau berada di dalam bilik berhawa dingin terlalu lama boleh menyebabkan kulit kehilangan lembapan. Udara kering akan ‘menghisap’ kandungan air pada permukaan kulit, dan jika tidak dirawat dengan segera, ia boleh mencetuskan kerengsaan.

Untuk mengatasinya, gunakan pelembap di dalam bilik berhawa dingin, dan jangan lupa sapukan pelembap beberapa kali sehari jika perlu.

3. Menggunakan Produk Penjagaan Kulit Yang Tidak Sesuai

Pernahkah anda mencuba produk baru, tetapi kulit anda semakin kering? Mungkin bahan aktif dalam produk terlalu keras atau tidak sesuai dengan keperluan kulit anda. Sesetengah bahan seperti alkohol, kepekatan retinol yang tinggi atau minyak wangi sintetik boleh mencetuskan kerengsaan, terutamanya bagi mereka yang mempunyai kulit sensitif.

Cuba semak semula label produk yang anda gunakan dan pilih produk dengan formula lembut dan bahan semula jadi yang menyuburkan kulit.

4. Pengambilan Pemakanan Tidak Seimbang

Apa yang anda makan juga mempunyai pengaruh besar pada keadaan kulit anda. Diet yang rendah lemak sihat, rendah protein atau rendah antioksidan boleh menyebabkan kulit kehilangan keupayaannya untuk mengekalkan kelembapan.

Nah, salah satu makanan yang boleh dipercayai untuk mengekalkan kulit yang sihat ialah bubur kacang hijau. Siapa sangka masakan tradisional ini mempunyai khasiat luar biasa untuk kulit? Kacang hijau kaya dengan vitamin E, zat besi dan antioksidan yang menyokong penjanaan semula sel kulit dan mengekalkan kelembapan semulajadinya. Selain itu, kandungan serat yang tinggi dalam kacang hijau juga membantu sistem penghadaman kekal sihat dan ia berkait rapat dengan keadaan kulit dari dalam.

Jadi, jangan pandang rendah kuasa semangkuk bubur kacang hijau, okay!

5. Tidak Menggunakan Pelindung Matahari

Adakah anda sering merasakan kulit anda semakin kusam dan kering walaupun cuaca cerah? Mungkin anda terlupa (atau terlalu malas) menggunakan pelindung matahari. Pendedahan kepada sinaran UV bukan sahaja menyebabkan selaran matahari atau kulit menjadi gelap, tetapi juga mempercepatkan penyejatan air daripada kulit, merosakkan kolagen dan memburukkan lagi keadaan kering.

Gunakan pelindung matahari dengan SPF sekurang-kurangnya 30, dan pastikan anda memohon semula setiap beberapa jam, terutamanya jika anda melakukan aktiviti luar.

6. Faktor Usia atau Perubahan Hormon

Semakin meningkat usia, penghasilan minyak semulajadi dalam kulit akan berkurangan secara semula jadi. Ini juga boleh berlaku apabila anda mengalami perubahan hormon, seperti semasa haid, kehamilan atau memasuki menopause.

Untuk mengatasinya, pilih penjagaan kulit yang boleh menghidrat dan menyuburkan dari dalam. Contohnya, produk yang mempunyai kandungan antioksida yang tinggi seperti ekstrak tomato putih. Satu cadangan yang boleh anda cuba ialah White Tomato Beauty of Angel, penjagaan kulit dengan bahan aktif daripada tomato putih yang membantu mencerahkan dan melembapkan kulit secara intensif. Produk ini disahkan halal dan berdaftar dengan BPOM, jadi ia selamat digunakan dalam jangka masa panjang bagi anda yang ingin menjaga kulit anda secara menyeluruh.

Menjaga Kulit Kering dari Dalam dan Luar

Kulit kering bukanlah pengakhiran segala-galanya. Dengan memahami punca, anda boleh menentukan langkah rawatan yang lebih sesuai baik dari dalam badan mahupun dari luar. Jangan teragak-agak untuk mulakan dengan tabiat kecil, seperti kerap meminum air, mengambil makanan berkhasiat seperti bubur kacang hijau, dan memilih produk penjagaan kulit yang betul.

Sudah Tiba Masanya untuk Sayangi Kulit Anda

Sudah tiba masanya untuk kita berhenti menganggap kulit kering sebagai masalah kecil. Kerana apabila dijaga dengan betul, kulit boleh menjadi lembut, anjal, dan berseri semula.

Jika anda rasa artikel ini bermanfaat, jom kongsikan dengan rakan-rakan anda yang sering mengadu tentang kulit kering. Atau cuba mulakan cabaran kulit sihat selama 7 hari: dapatkan tidur yang cukup, makan bubur kacang hijau, dan gunakan penjagaan kulit yang sesuai dengan kerap. Siapa tahu, anda mungkin kagum dengan hasilnya!