Rambut adalah mahkota, bukan sekadar ekspresi tetapi realiti yang dirasai oleh ramai orang. Apabila akar rambut lemah, rambut gugur mula menjadi tetamu yang tidak diundang. Rasa macam menyikat boleh buat korang risau sebab helaian rambut gugur. Malah, akar rambut yang kuat adalah asas kepada rambut yang sihat, tebal dan berkilat.

Menariknya, ramai orang menumpukan pada hujung rambut mereka dengan topeng, serum atau vitamin tetapi lupa bahawa kekuatan sebenar datang dari akarnya. Nah, bagi anda yang menghadapi masalah rambut gugur dan mula risau, jangan risau. Terdapat beberapa cara untuk menguatkan akar rambut yang jarang dibincangkan, tetapi telah terbukti berkesan. Ayuh, baca sampai habis!

Akar Rambut Lemah: Gejala remeh Tetapi Boleh Membawa maut

Akar rambut yang rapuh boleh dicirikan dengan keguguran rambut yang berlebihan, kulit kepala gatal dan rambut yang semakin nipis. Jika tidak dirawat, tidak mustahil ini boleh menyebabkan kebotakan pramatang. Oleh itu, penting untuk mengetahui bagaimana untuk mengekalkan kekuatan akar rambut dari sekarang, lebih baik mencegah daripada menyesal, bukan?

Berikut adalah tujuh cara untuk menguatkan akar rambut yang mungkin anda tidak tahu banyak tentang:

1. Urut Kulit Kepala Secara Lazim

Bunyinya mudah, tetapi urutan ringan pada kulit kepala setiap malam boleh meningkatkan folikular rambut. Aliran darah yang lancar membantu nutrien sampai ke akar rambut dengan lebih mudah.

Gunakan hujung jari anda, bukan kuku anda, dan lakukan gerakan membulat selama 5-10 minit. Untuk hasil yang maksimum, anda boleh menambah minyak semulajadi seperti minyak rosemary atau argan.

2. Gunakan Sikat Bergigi Lebar dan Lembut

Ternyata cara anda menyikat rambut juga mempengaruhi kekuatan akar. Sikat dengan gigi rapat atau diperbuat daripada plastik boleh menyebabkan geseran yang berlebihan dan menarik akar rambut. Cuba gantikan dengan sikat bergigi lebar yang diperbuat daripada kayu, yang lebih mesra kulit kepala dan mengurangkan keguguran rambut.

3. Ambil Makanan Kaya dengan Protein dan Zat Besi

Protein adalah bahan mentah utama untuk rambut, manakala zat besi membantu membentuk hemoglobin yang membawa oksigen ke folikel rambut. Kekurangan kedua-dua bahan ini boleh melemahkan akar rambut secara perlahan.

Pastikan anda mengambil telur, bayam, kacang dan salmon dengan kerap. Jika perlu, dapatkan nasihat doktor untuk pengambilan suplemen yang sesuai.

4. Jangan Kerap Mencuci Rambut

Bersyampu terlalu kerap sebenarnya boleh menghakis minyak semulajadi yang diperlukan oleh akar rambut untuk kekal kuat dan sihat. Sebaik-baiknya, basuh rambut anda dua atau tiga kali seminggu—terutamanya jika anda tidak menghabiskan banyak masa di luar rumah.

Pilih syampu bebas sulfat yang seimbang pH untuk mengekalkan kelembapan semula jadi kulit kepala anda.

5. Hadkan Penggunaan Alat Penggayaan Panas

Pengering rambut, seterika rata dan alat penggayaan lain boleh menjadikan rambut anda kelihatan kemas serta-merta. Tetapi penggunaan jangka panjang boleh melemahkan akar rambut dan menyebabkan folikel pecah.

Jika anda mesti menggunakan alat panas, jangan lupa gunakan pelindung haba terlebih dahulu dan tetapkan suhu ke tahap paling rendah yang masih berkesan.

6. Elakkan mengikat rambut anda terlalu ketat

Mengikat rambut anda dengan gelang getah yang terlalu ketat boleh menyebabkan tekanan pada akar dan mempercepatkan keguguran rambut. Cuba lepaskan rambut anda sekali-sekala, atau gunakan ikatan rambut fabrik yang lebih lembut.

Ekor kuda yang ketat memang bergaya, tetapi jika dipakai secara berterusan ia boleh memberi kesan buruk kepada kesihatan rambut, anda tahu.

7. Jaga Kesihatan Kulit Muka

Anda mungkin tertanya-tanya, apakah hubungan antara kulit muka dan akar rambut? Ternyata kulit kepala dan kulit muka bersambung terus. Jika kulit muka berada dalam keadaan tidak sihat, peredaran dan keseimbangan minyak semula jadi di kulit kepala juga boleh terganggu, yang akhirnya menjejaskan kekuatan akar rambut.

Jaga kulit wajah dengan produk yang selamat, halal dan teruji seperti Day Cream Beauty of Angel boleh menjadi pelaburan sihat jangka panjang. Kandungannya yang melembapkan dan berkhasiat membantu mengekalkan keseimbangan kulit tanpa menyumbat pori-pori. Bonusnya kulit muka juga nampak lebih cerah dan sihat. Jangan lupa, produk ini halal dan mendapat sijil BPOM, jadi anda boleh lebih santai menggunakannya setiap hari.

Penjagaan Rambut Mesti Holistik, Tidak Separa

Menguatkan akar rambut tidak cukup hanya dengan satu produk atau satu tabiat. Ia memerlukan pendekatan menyeluruh daripada diet, gaya hidup, hinggalah tabiat penjagaan kulit kepala. Dengan langkah yang konsisten, anda boleh melihat hasilnya dalam beberapa minggu: rambut gugur mula berkurangan, kulit kepala berasa lebih sihat, dan rambut tumbuh lebih kuat. Ingat, rambut yang sihat bermula dari akar.

Sudah Tiba Masanya untuk Bermula, Jangan Berlengah Lagi!

Anda sudah tahu caranya, cuma amalkan! Jom mulakan dengan yang paling mudah, urut kulit kepala malam ni sebelum tidur. Atau esok, cuba kurangkan kekerapan bersyampu. Langkah kecil ini boleh membuat perubahan yang besar.

Jika anda mempunyai petua unik lain untuk menguatkan akar rambut, kongsikannya di ruangan komen atau cuba buktikan sendiri yang mana satu yang paling sesuai untuk anda. Jangan tunggu sehingga rambut gugur menjadi lebih teruk, lebih cepat anda bermula, lebih besar peluang rambut anda kembali kuat dan sihat!