Table of Contents

Chicken skin atau keratosis pilaris adalah kondisi kulit yang ditandai dengan benjolan kecil dan kasar, biasanya muncul di lengan, paha, atau bagian tubuh lainnya. Meskipun tidak berbahaya, chicken skin bisa mengganggu penampilan dan membuat kulit tampak tidak halus. Jika Anda ingin tahu cara mengurangi chicken skin, simak tips berikut yang bisa membantu Anda mendapatkan kulit yang lebih halus dan bebas dari benjolan!

Apa Itu Chicken Skin?

Chicken skin adalah kondisi kulit yang terjadi karena penumpukan keratin (protein pelindung kulit) di folikel rambut. Hal ini menyebabkan munculnya benjolan kecil di kulit yang tampak seperti kulit ayam. Meskipun tidak menular atau berbahaya, chicken skin seringkali menjadi masalah kosmetik bagi banyak orang.

5 Penyebab Munculnya Chicken Skin

Faktor Genetik

Chicken skin sering kali diturunkan dalam keluarga. Jika salah satu atau kedua orang tua memiliki kondisi ini, kemungkinan besar anak-anaknya juga akan mengalaminya.

Kulit Kering

Kulit yang kering dan kurang terhidrasi cenderung membuat keratin menumpuk di folikel rambut, yang mengarah pada munculnya chicken skin.

Perubahan Hormon

Perubahan hormon, seperti yang terjadi selama kehamilan atau pubertas, bisa memicu munculnya chicken skin.

Penggunaan Produk Kulit yang Tidak Tepat

Penggunaan produk perawatan kulit yang terlalu keras atau berbahan kimia keras bisa mengiritasi kulit dan memperburuk kondisi chicken skin.

Penyakit Kulit Lainnya

Kondisi medis seperti eksim atau psoriasis dapat meningkatkan resiko munculnya chicken skin.

Apakah Mandi Air Panas Memicu Chicken Skin? 

Mandi dengan air panas memang menyegarkan, namun ternyata kebiasaan ini bisa memperburuk kondisi chicken skin. Berikut penjelasannya:

1. Mengeringkan Kulit

Air panas dapat menghilangkan kelembaban alami kulit, yang menyebabkan kulit menjadi kering. Kulit yang kering lebih rentan terhadap penumpukan keratin di folikel rambut, yang memicu munculnya chicken skin.

2. Meningkatkan Peradangan

Mandi air panas bisa menyebabkan peradangan pada kulit, yang pada beberapa orang dapat memperburuk kondisi keratosis pilaris. Peradangan ini dapat membuat benjolan chicken skin semakin terlihat dan terasa kasar.

3. Mengurangi Elastisitas Kulit

Air panas dapat merusak lapisan pelindung kulit (barrier), yang berfungsi menjaga kelembaban. Ketika lapisan ini rusak, kulit menjadi lebih rentan terhadap iritasi dan masalah kulit lainnya, termasuk chicken skin.

10 Cara Ampuh Mengurangi Chicken Skin

Untuk mendapatkan kulit yang lebih halus dan bebas dari chicken skin, ada beberapa cara yang bisa Anda coba. Berikut adalah 10 cara ampuh untuk mengurangi chicken skin:

1. Rutin Melakukan Scrubbing

Scrubbing adalah cara terbaik untuk mengangkat sel-sel kulit mati yang dapat memperburuk chicken skin. Anda bisa menggunakan underarm scrub dari Beauty of Angel yang diformulasikan untuk mengatasi masalah kulit kasar. Scrub ini bisa membantu meremajakan kulit dan mengurangi benjolan yang ada.

2. Gunakan Sabun Glow Soap

Setelah melakukan scrubbing, lanjutkan dengan menggunakan sabun Glow Soap untuk memberikan kelembaban pada kulit. Sabun ini membantu mencerahkan kulit dan membuatnya tampak lebih halus.

3. Gunakan Pelembab Setiap Hari

Kulit yang terhidrasi dengan baik akan lebih mudah mengatasi chicken skin. Pilih pelembab yang mengandung asam laktat atau urea untuk membantu melonggarkan sel-sel kulit mati.

4. Eksfoliasi dengan Lembut

Lakukan eksfoliasi dengan produk yang lebih lembut seperti scrub berbahan alami agar kulit tidak iritasi. Hindari menggosok kulit terlalu keras.

5. Gunakan Produk yang Mengandung Retinoid

Retinoid adalah bahan aktif yang dapat mempercepat pergantian sel kulit dan membantu mengatasi chicken skin. Gunakan produk yang mengandung retinoid setelah berkonsultasi dengan dokter kulit.

6. Pakai Pakaian yang Longgar

Pakaian yang terlalu ketat dapat memperburuk chicken skin karena gesekan. Gunakan pakaian yang longgar untuk memberikan ruang pada kulit agar bisa bernapas.

7. Perhatikan Kelembaban Udara

Udara yang kering bisa memperburuk chicken skin. Gunakan humidifier di rumah untuk menjaga kelembapan udara, terutama saat musim dingin.

8. Minum Air yang Cukup

Menghidrasi tubuh dari dalam sangat penting. Pastikan Anda minum air yang cukup setiap hari untuk menjaga kelembaban kulit.

9. Gunakan Minyak Alami

Minyak alami seperti minyak kelapa atau minyak jojoba bisa membantu menutrisi kulit dan mengurangi kekeringan yang menjadi pemicu chicken skin.

10. Konsultasi dengan Dokter Kulit

Jika chicken skin Anda cukup parah atau tidak kunjung membaik dengan perawatan rumahan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kulit untuk mendapatkan perawatan yang lebih tepat.

Penutup 

Meskipun chicken skin bukan masalah yang berbahaya, namun dapat mengganggu penampilan dan membuat kulit terasa kasar. Dengan perawatan yang tepat, seperti menghindari mandi air panas, rutin melakukan scrubbing, serta menggunakan produk pelembab dan perawatan kulit yang sesuai, Anda dapat mengurangi bahkan memudarkan chicken skin. Ingat, kunci utamanya adalah konsistensi dan menjaga kelembaban kulit. Jadi, rawat kulit Anda dengan baik agar tetap sehat, halus, dan bebas dari chicken skin!