Table of Contents
Wajah yang sehat dan cerah merupakan dambaan semua orang. Tak heran, banyak orang yang rela meluangkan waktu dan uang untuk melakukan perawatan kulit. Namun, tahukah kamu bahwa beberapa kebiasaan sehari-hari juga dapat membuat wajah kusam?
Kebiasaan-kebiasaan ini mungkin terlihat sepele, tapi dampaknya pada kesehatan kulit bisa signifikan. Artikel ini akan membahas apa saja kebiasaan yang bisa membuat wajahmu kusam. Untuk mendapatkan informasi selengkapnya, pastikan kamu membaca artikel ini sampai selesai, ya!
Kebiasaan yang Bisa Membuat Wajah Kusam
Ada beberapa kebiasaan yang bisa membuat wajahmu menjadi kusam. Berikut beberapa di antaranya:
Kurang Tidur
Tidur yang cukup sangat penting untuk kesehatan kulit. Saat tidur, kulit berkesempatan untuk beregenerasi dan memperbaiki kerusakan akibat radikal bebas. Kurang tidur dapat membuat kulit terlihat lelah, kusam, dan muncul lingkaran hitam di bawah mata.
Jarang Minum Air Putih
Air putih sangat penting untuk menjaga kulit tetap terhidrasi. Dehidrasi dapat membuat kulit kering, kusam, dan keriput. Minumlah air putih minimal 8 gelas per hari untuk menjaga kesehatan kulit.
Sering Merokok
Merokok sangat berbahaya bagi kesehatan kulit. Zat-zat berbahaya dalam rokok dapat merusak kolagen dan elastin di kulit, sehingga kulit menjadi kendur, keriput, dan kusam. Merokok juga dapat memperlambat proses regenerasi kulit.
Konsumsi Makanan Junk Food Berlebihan
Konsumsi makanan junk food yang berlebihan dapat membuat kulit kusam dan berjerawat. Makanan junk food biasanya tinggi gula, lemak jenuh, dan kalori, dan rendah vitamin dan mineral yang penting untuk kesehatan kulit.
Jarang Mengganti Sarung Bantal
Sarung bantal yang kotor dapat menjadi tempat berkembang biaknya bakteri dan kutu. Bakteri dan kutu ini dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat. Gantilah sarung bantal minimal seminggu sekali.
Tidak Membersihkan Wajah Sebelum Tidur
Membersihkan wajah sebelum tidur sangat penting untuk menghilangkan kotoran, minyak, dan makeup yang menempel di wajah. Jika kamu tidak membersihkan wajah sebelum tidur, kotoran dan minyak ini dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat.
Jarang Eksfoliasi
Eksfoliasi membantu mengangkat sel kulit mati yang menumpuk di permukaan kulit. Sel kulit mati ini dapat membuat kulit terlihat kusam dan kasar. Lakukan eksfoliasi pada wajah 2-3 kali seminggu untuk mendapatkan kulit yang lebih cerah dan halus.
Terlalu Sering Mencuci Wajah
Mencuci wajah terlalu sering dapat membuat kulit kering dan iritasi. Cucilah wajah dua kali sehari, pagi dan malam, dengan sabun cuci muka yang tepat untuk jenis kulitmu.
Tidak Menggunakan Tabir Surya
Tabir surya sangat penting untuk melindungi kulit dari paparan sinar ultraviolet (UV). Sinar UV dapat menyebabkan kerusakan kulit, seperti hiperpigmentasi, keriput, dan bahkan kanker kulit. Gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 setiap hari, bahkan saat cuaca mendung.
Terlalu Sering Memencet Jerawat
Memencet jerawat dapat memperburuk kondisi jerawat dan meninggalkan bekas luka. Jika kamu memiliki jerawat, konsultasikan dengan dokter kulit untuk mendapatkan pengobatan yang tepat.
Mengonsumsi Gula Berlebihan
Mengonsumsi gula secara berlebihan dapat menyebabkan kulit menjadi kusam. Hal ini disebabkan karena gula menyebabkan proses glikasi, yaitu menempelnya molekul gula pada protein kolagen, sehingga membuat kulit kaku dan kurang elastis.
Selain itu, gula juga bisa memicu peradangan pada tubuh. Kondisi ini membuat kolagen yang ada pada kulit menjadi rusak. Akibatnya, kulit jadi kusam, timbul kerutan, hingga penuaan kulit.
Rekomendasi Produk
Salah satu upaya yang bisa kamu lakukan untuk mendapatkan kulit glowing adalah dengan penggunaan skincare secara rutin dan optimal. Beauty of Angel White Tomato Series menjadi pilihan skincare yang sangat cocok digunakan jika kamu ingin memiliki kulit yang glowing.
Niacinamide menjadi salah satu bahan ampuh untuk mencerahkan dan membuat kulit glowing. Saat ini, Niacinamde terkandung pada Beauty of Angel White Tomato Series. Selain itu, skincare ini juga memiliki kandungan white tomato yang terbukti memiliki banyak antioksidan.
Likopen dan beta karoten tinggi yang terdapat pada white tomato dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Dengan pemakaian yang optimal, kamu juga bisa mendapatkan kulit mulus. Beauty of Angel White Tomato Series memiliki empat skincare, di antaranya Face Wash, Face Toner, Day Cream, serta Night Gel.
Penutup
Dengan menghindari kebiasaan-kebiasaan di atas dan menerapkan tips-tips di atas, kamu bisa mendapatkan wajah yang sehat, cerah, dan terawat. Ingatlah bahwa konsistensi adalah kunci utama untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
