9 Tips Kulit Lembap dan Sehat untuk Ibu Hamil dan Menyusui

Masa kehamilan dan menyusui membawa banyak perubahan pada tubuh wanita, termasuk pada kulit. Fluktuasi hormon, perubahan pola makan, dan kelelahan dapat membuat kulit menjadi kering, kusam, dan sensitif.

Meski begitu, menjaga kelembapan kulit sangatlah penting bagi ibu hamil, karena selama masa kehamilan, tubuh mengalami banyak perubahan hormon yang dapat memengaruhi kondisi kulit. 

Dengan perawatan yang tepat, ibu hamil dan menyusui tetap dapat memiliki kulit yang lembap dan sehat. Artikel ini akan memberikan tips mendapatkan kulit lembap dan sehat untuk ibu hamil dan menyusui. Jadi, pastikan kamu membaca artikel ini sampai selesai untuk mendapatkan informasinya, ya!

Pentingnya Merawat Kulit Ibu hamil

Berikut beberapa alasan mengapa merawat kulit tetap lembab penting bagi ibu hamil:

Mencegah stretch mark

Kulit yang kering lebih rentan terhadap stretch mark, yang merupakan garis-garis merah atau putih yang muncul di permukaan kulit akibat peregangan. Menjaga kulit tetap lembab dapat membantu meningkatkan elastisitas kulit dan mencegah stretch mark terbentuk.

Menjaga kesehatan kulit secara keseluruhan

Kelembaban yang cukup membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan menjaga kulit ibu hamil tetap kenyal.

Kulit Lembap dan Sehat Ibu Hamil dan Menyusui

Berikut beberapa tips yang bisa kamu terapkan untuk memiliki kulit lembap dan sehat saat hamil dan menyusui:

Pilih Produk Perawatan Kulit yang Aman

Gunakan produk perawatan kulit yang diformulasikan khusus untuk ibu hamil dan menyusui. Hindari produk yang mengandung bahan-bahan kimia keras seperti paraben, retinoid, dan salicylic acid.

Bersihkan Wajah dengan Lembut

Cucilah wajah dua kali sehari dengan sabun cuci muka yang lembut dan tidak mengandung pewangi. Hindari air panas yang dapat membuat kulit kering.

Gunakan Pelembab

Gunakan pelembab yang sesuai dengan jenis kulit kamu. Oleskan pelembab pada wajah dan tubuh setelah mandi dan setelah beraktivitas di luar ruangan.

Gunakan Tabir Surya

Gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 setiap kali kamu beraktivitas di luar ruangan. Paparan sinar matahari berlebihan dapat menyebabkan kulit kering, kusam, dan bahkan keriput.

Minum Air Putih yang Cukup

Minum air putih minimal 8 gelas per hari untuk menjaga tubuh dan kulit tetap terhidrasi.

Konsumsi Makanan Sehat

Konsumsi makanan yang kaya akan vitamin dan mineral, seperti buah-buahan, sayur-sayuran, dan protein, untuk menjaga kesehatan kulit.

Hindari Stres

Stres dapat berdampak negatif pada kesehatan kulit. Kelola stres dengan baik dengan melakukan kegiatan yang kamu sukai, seperti yoga, meditasi, atau mendengarkan musik.

Istirahat yang Cukup

Tidur yang cukup sangat penting untuk kesehatan kulit. Pastikan untuk tidur minimal 7-8 jam setiap malam.

Gunakan Masker Wajah Alami

Kamu dapat membuat masker wajah alami dengan bahan-bahan yang mudah ditemukan di dapur kamu, seperti madu, yogurt, atau alpukat. Masker wajah alami dapat membantu melembapkan, mencerahkan, dan menyegarkan kulit.

Rekomendasi Produk

Masih banyak ibu hamil yang bimbang untuk memilih produk yang bisa digunakan saat kehamilan. Banyak kandungan skincare yang tidak boleh digunakan saat hamil. Oleh sebab itu, kamu harus selektif dalam memilih produk yang digunakan. Rangkaian skincare ini sudah terdaftar di BPOM, jadi jangan khawatir, ya! Untuk kamu yang sedang hamil, skincare ini  sangat aman untuk kamu gunakan, ya!

Beauty of Angel White Tomato Series menjadi pilihan skincare yang tepat untuk kamu, ibu hamil yang masih bingung dalam menentukan skincare rutin. Kamu tidak perlu khawatir dengan kandungannya, karena skincare ini berbahan dasar white tomato yang sangat bagus untuk kecantikan kulit. White tomato diketahui memiliki banyak antioksidan yang sangat cocok membantu kulit untuk mendapatkan hasil yang cerah alami. 

Likopen dan beta karoten tinggi yang terdapat pada white tomato dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Niacinamide yang terkandung dalam Beauty of Angel White Tomato Series dapat membantu mencerahkan kulit wajah. Glutathione yang terdapat pada skincare ini juga bisa membantu kulit menghambat produksi melanin dan mencerahkan kulit.

Penutup

Dengan menerapkan tips-tips di atas, ibu hamil dan menyusui dapat memiliki kulit yang lembap dan sehat selama masa kehamilan dan menyusui. Perlu diingat bahwa setiap orang memiliki jenis kulit yang berbeda. Konsultasikan dengan dokter kulit untuk mendapatkan rekomendasi produk perawatan kulit yang tepat untuk kamu.